Depresyon ve kaygı bozukluğunda iç sıkıntısı nasıl geçer?

benim de geçirdiğim kötü zamanlarım oldu atlatmaya çalışıyorum işte

Araştır derim bu konuda bir takım araştırmalar yaptım buna benzer durum yaşayanlar var.

Kafa yenecek bir durum yok arkadaşım. Sonuçta bu var olan ve yaşanan bir durum. Eğer ki bu gibi bir durum varsa ya da farklı bir şey kurtulmak sağlığına kavuşmak önemli olan nokta. Ayrıca yaşadığın durum eğer dediğin gibi ya geçecek ya ölüm noktasına geldiyse şu an zaten senin durduğun kabahat.

Eğer böyle bir şey kesinse o çok çok basit bir hocaya gidip halledebilirsin. Zamanında başıma geldi fal falan bakıyordum öyle ufaktan yaşadım bu durumları neyse ki çok çok kısa bir sürede atlattım.
Eğer ki durum bu değilse yani tamamen psikolojik belki yalnızlık belki farklı bir şey varsa konuşabileceğin birilerini bulmanı tavsiye ederim. Yani insana en iyi gelen şeylerden biriside bu arkadaşlıktır. Aklını farklı şeylerle meşgul eder ilgini farklı yere çeker.
ya da en kötüsü bir psikoloğa gideceksin ama durumun bence onunla alakası yok.

Geçmiş olsun umarım bir an önce iyileşirsin. Ama yine benim dediğim şeyleri bir araştır

sana bağlı bu.