Kaygı bozukluğu, depresyon nasıl yenilir?

Son zamanlarda sürekli böyle sorular görüyorum sanırım insanlar özellikle son birkaç yılda çok fazla kaygı bozukluğu Yaşar oldu öncelikle psikolojik olarak bir destek alabilirsin psikoloğa gidebilirsin maddi manevi durumunu bilmiyorum Nasıl bir hayatın ailen var bilmiyorum ancak hiçbir şey senden daha önemli değil gerekirse ailenle tartış gerekirse bir işe geri biraz para birikle ve mutlaka psikoloğa git eminim faydası olacaktır

Bir de kendin gibi bu durumu yaşamış kişilerle tanışıp konuşabilirsin onlar nasıl yollardan geçmiş düzelmiş mi düzelememiş mi Nasıl düzelmiş bu şekilde onlardan da yardım alabilirsin eminim bunun da büyük oranda faydası olacaktır