Depresyonla nasıl başa çıkılır?

Anladığım ve hissettiğim kadarıyla senin hayatın rutinleşmiş. Aynı insanlar, aynı ortamlar, aynı hayatlar. Yalanlar ve yenilen kazıklar bile aynı. Değişen bir şey yok. Durum böyle olunca, bu tarz düşüncelere kapılıyor insan. Farklı şeyler denemeye çalış. Hergün aynı yolu kullanma. Farklı bir yol dene. Hergün aynı tarz müzikler dinleme, Farklı tarzda müzikler dinle. Hergün aynı hayaller kurma, Farklı hayaller kurmaya çalış. Hergün aynı insanlara derdini anlatma. Farklı insanlara derdini anlat. Gülümsemen bile Farklı olsun. O zaman, hayat sana Farklı imkanlar ve amaçlar sunacaktır. Her zaman kendine bir amaç edin. Bunun gibi sana sayfalarca yazabilirim. Ama, sen kendini değiştirmek istemedikten sonra, sana cilt cilt ansiklopedi yazsamda boş olur.