Panik atak ve anksiyete ataklarını yenmek için ne yapabilirim?

Niye kendi kendine bırakıyorsun ki Bu iyi bir şey değil. Ben de panik atak yaşadım Hatta 2 ay önce bir daha yaşadım Çok kötüydü bunu düzenlemek için kardiyolojiye gidip gidebilirsin Ama psikiyatri kesinlikle gitmen gerekiyor Senin

Ya öyle oluyor Yani bizim elimizde Yani benim elimde olan bir şey değil sonuçta Benim de arka planda önemli bir şey yoktu bir şey tetikledi ve beni neyin tetiklediğini hiçbir şekilde bilmiyorum yani. Psikoterapi alıyor musun? Psikologla hiç görüştün mü terapin var mı yani

Yani ben böyle durumlarda son yaşadığım şeyde profesyonel yardımı almadım kendim bir zanax buldum uyku işini öyle yapmıştım Senin yok mu ilacın?

Senin durumun biraz farklı ya gerçekten profesyonel yardımla gitmen daha iyi olur biraz daha karışık Benim o kadar ciddi değil Ben zaten hayatımda 23 kere mi 3 kere falan geçirdim yani

Paxera uyku için hiçbir işe yaramaz ki boşuna içmişsin. Xanax olabilir anti histaminikleri olabilir atarax falan.

Böyle durumlarda acile gidiyor musun Ben sonu olduğumda mesela acile gittim gece 23.00 gibi falan sabaha kadar beni acilde tuttular Çünkü ben panik atak geçirirken Tansiyonum düştü sandım diye çok fazla tuzlu ayran içmiştim bütün elektronik değerlerim bozulmuş sabaha kadar hastanede kalmıştım

Yani evet adet döneminin olmasında etkisi olabiliyor Çünkü ormanlarda değişiyor A. ma asıl mesele o değil tabii. Yani öyle Bence rastgele ilaçları içme daha da kötü yapar seni. Ya Böyle durumlarda Bence acile ara yani gidiyor musun bilmiyorum ama ben acil arıyorum yani

Şiddet de mi var hmm.. Mesaj yazsana sen bana buradan şey yapıyorsun okuması zor oluyor karışıyor