Anksiyete ve panik atak ile baş etme yöntemleri nelerdir?

Xper 5 Yaş: 27

Merhaba bende anksiyete ve panik atak var ve sürekli hasta olmaktan ölmekten korkuyorum artık çok yoruldum ilaç kullanmayı kabul etmiyorum bana gerçekten sizin için işe yarayan bir çözüm söyleyin

Cevapla

İş Soruları Hasta Soruları

Çok Süper Cevap

kıvırcıkk777 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 776 cevap paylaştı.

Yavru kuşum bende de vardı yapma bunu kendine lütfen bak , hiçbir şeyinde yok sadece takıntı kuruntu eğer Allah korusun bir hastalığın olsaydı bu belli olurdu zaten sen sadece vücudunu dinliyorsun kafan sürekli o yerlerde az da olsa kafanı dağıtacak şeyler yap bak nasıl unutuyorsun ama korkularının seni ele geçirmesine izin verme lütfen

0

2 Yorumla
- paradise14
  
  1 yıl
  Merhaba çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız 🙏🏻 umarım atlatırım
  
  Yorumla
- kıvırcıkk777
  
  1 yıl
  İstek attım istediğin zmn bna anlatabilirsin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İnceÇorapKokusu Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

İlaç kullanmadan bu durumu aşman çok zor.
Peki birinin, burunlu ince çoraplı ayak tabanlarının altında olmak isteyip kendini itaatkar bi köpek gibi hissetrip o ayak parmaklarını koklamak isteyen birini eziklemek senin anksite ve panik atağını tetikler mi. Yoksa kendine olan güveni arttırıp içindeki o hisleri yok eder mi?

0

0 Yorumla

agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Ooo çok sıkıntılı bir süreç o bende de vardı. Takmayacaksın bir şeyi panikle yaşamaya alışacaksın. Bu psikoloji ile alakalı bir şey kendin yeneceksin başka çaresi yok

0

2 Yorumla
- paradise14
  
  1 yıl
  Sürekli kendi kendime delirecek miyim, kalbimde sorun var, beynimde tümör var diye düşünüyorum çok zor ama nasıl takmayacağım bilmiyorum
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  1 yıl
  Tamam işte sürekli düşündüğün için bu haldesin. Sosyalleş arkadaş edin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RaraAnka Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Panik atak çok ani bende ne sman başladığını bile anlamıyorum baş etmeyi bilmiyorum o yüzden

0

0 Yorumla
nsjdd Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

İlaç kullanmadan rahatlayamazsın kullan

0

2 Yorumla
- paradise14
  
  1 yıl
  İlacı kabul etmiyorum diye yazdım zaten anlamıyorsunuz sanırım
  
  Yorumla
- nsjdd
  
  1 yıl
  Bende doğal yöntemlerle olcak birsey degil diyroum bunu çözümü tek bu nedeb kabul etmiyosunuzki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyete ve panik atak ile baş etme yöntemleri nelerdir?

Anksiyete ve panik atak ile baş etme yöntemleri nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!