Sosyal anksiyete ile nasıl başa çıkılır? Normalde özgüven var ise ama bazen çok özgüvensiz olunuyorsa ne yapılmalı?

İnsanlarla birebir konuşmada eğer çok hoşlandığın bir insansa zorluk çekiyorsun. O zaman ne yapardın?
Sosyal anksiyete ile nasıl başa çıkılır? Normalde özgüven var ise ama bazen çok özgüvensiz olunuyorsa ne yapılmalı?
Cevapla