Üniversiteye yeni başlarken yeni ortam toplum içine karışma fikirleri beni geriyor, sosyal fobiyi nasıl yenebilirim?

Günaydın,

Aslında bunun üniversiteye başlamakla da çok alakası yok. İnsan gireceği her ortamda mutlaka öncesinde bir gerginlik hissediyor. Sen istersen dünyanın en sosyal insanı da ol çünkü yeni bir ortama giriyorsun ve neyle karşılaşacağını bilmiyorsun.

Misal birçok insan yeni bir işe başlarken de kendini aşırı derecede gergin hissediyor. Bu tamamen senin hayatındaki gelişme ile alakalı bir durum. Kendini boşuna germe zaten birkaç gün içinde çok çabuk adapte olacaksın.

Sosyal fobiyi yenmek daha çok senin elinde ve senin iradene bağlı bir konudur. Korkuları yenmenin yolu üstüne gitmekten geçer. Üniversite sosyal fobini yenmek için sana altın tepsi içinde sunulmuş bir fırsattır. Türkiye'nin dört bir köşesinden gelen onbinlerce farklı kişilik ve karakterde insanla tanışıp kaynaşmak, insanları analiz etmek, neleri sevip sevmediğini, insanlarla iletişimde nelerde başarılı nelerde başarısız olduğunu keşfetmek, kendine yeni bir hayat rotası çizmek, bunların hepsi senin çabanla olacak şeylerdir.

Merhaba, insan ilk kez girdiği ve hiç bilmediği bir ortamda tabii ki kendini ilk etapta gergin hissedebilir yani bu son derece doğal fakat oradaki insanları tanıdıkça, gözlemledikçe daha rahat olmanız ve onlar hakkındaki düşüncelerinizi kafanızda netleştirmeniz gerekiyor. Böyle yaptığınız zaman içinizdeki fobi ve baskı da buna paralel olarak azalacaktır. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...