Sosyal Fobi nasıl yenilir?

Şahsen bu durumu yıllardır yaşamışım da farkında değilmişim hatta anlattığından daha fazlasını. Sonunda ters giden bir şeyler olduğunu anladım herkesten uzaklaştım ve kendimle yüzleştim. Aileme de anlattım ve uzman bir doktora gittim yardım aldım. Bana sadece ilaçlar verdi ve 1 yılda kendime geldim inanır mısın ben şimdiye kadar yaşamamışım dedim sanki yeniden doğmuş gibiydim bunu anlatmak ve bunun anlaşılması o kadar güç ki.. Neyse çok uzun şeyler yaşadım pardon yaşayamadım :) gerçi bundan sonra hayatımı yaşıyorum ne yapalım artık erken kaybetmişim bari geç kalmayayım. Umarım yazdıklarımın bir faydası olur.

Bak şimdi, bu ortada ve orada burada takılan rengarenk giyimli, kıçları başları ayrı oynayan kitlenin alayı .ötlek. On tanesini toplasan bir tane adam etmez.. Çok düzgünüm diye ortada gezinen kariyer insancıkları da bildiğin katıksız .öt yalayıcısı..

Sen de bu naif halin ve mıncırılmamış beyninle, normal ve aslolan bir insansın.

Bırak, onlar senden rahatsız olsun..

Valla ben de 6 senedir var, zamanla bir çok şeyi aştım ama o aştığım şeyler çoook basit her insanın yapabileceği şeylerdi çünkü ben de sf ağırdı baya, otobüse binemezdim insanların izlediği yerden yürüyemezdim vs vs.. Bu gibi basit şeyleri aştım ama hala toplum önünde konuşamıyorum, hala çevre yapamıyorum, hala arkadaş edinemiyorum, hala insanlarla rahat iletişim kuramıyorum, hala karşı cinsten bir tane bile arkadaşım yok, hala bir tane bile sevgilim olmadı, hala hayatımı zehir etmeye yetecek seviyede bu lanet meret... Yazdıkca bile sinirlerim bozuluyor, intiharı düşündürecek kadar kötü oluyor ve hayatımı kısıtlıyor lanet hastalık. Sendeki bendeki kadar ağır değildir bence.

sana şöyle söyliyrbilirim. Bende fobi yok ama bende kalabalık bir ortamda kendimi kasardım. En fazla sevdiğim şey fotoğraf çekmektir. Yanımda fotoğraf makinası varken kendimi hiç kasamıyorum. Hatta milletin yüzüne bakıp tebessüm atıyorum, hiç tanımadığım insanla gırgır şamata yapabiliyorum, en kalabalık ortama girim, fotoğraf makinem yanımdaysa özgüven patlaması yaşıyorum. Bi zaman sonra şunu farketmeye başladım, fotoğraf makinası olmadan önceyde ben böyleymişim, sadece bir araç arıyomuş ;) ama artık fotoğraf makinası olmadan da çok rahatım ;) umarım demek istediğimi anlamışsındır.

ve ilaç konusunda saçmalıyosun ;) sen bilirsin ama bence ilaç falan filan kendini bişeylere bağlı hale getirme ;)

AYnısı kuzenimde wardı. Üniw gitti. Ortamlara katıldı. doktora falan gitmedi ilaçta kullanmadı kendi başına atlattı. Aslında kaygı problemi bu. Ya ben neden rahatsız oluyorum millet neler yapıyo neler konusuyo normal olan bu bende böyle olmalıyım dediğin zaman kendi içinden yenmeyi başarabilirsin. Sen bunu buraya yazacak kadar özgüvene sahipsen bence bunun üstesinden de gelirsin. Ben zamanla düzelir diye düşünüyorum

Asosyallik bende de var. Lakin bu durum beni rahatsız etmiyor. Sanırım ben o 'Issız adaya düşsen...' deki kişi olmak için yaratılmışım.

Sana durumundan memnun olmanı önermeyeceğim. Gelgelelim fobini yenmek için uğraşırken bir de bunun getirdiği huzursuzlukla canını 2 kat sıkmamalısın.

Bir bakıma asosyallik 8. sınıfta bende de vardı yeni taşınmıştık sanırım ondandı ama yeni çevreler edine edine geçti. Bi bakıma farkında olmadan kendi kendine geçti ama şu kalabalıktan sıkılma halen var. Sorun olarak görmüyorum bunu. Ama şunu düşünüyorum, eğer sosyal arkadaşların olursa vakit geçirebileceğin büyük oranda faydasını görürsün.

www.sosyal-fobi.net/.../viewtopic.php?f=4&t=31763 Bu sitedeki yazıyı kontrol ediniz.

Bende sadece yabancı toplum içinde hafif gerilme ve parmak titremesi kaldı.

Gözler sanki hep benim üstümde gibi fakat onuda içimden 10 saniye sayarak atlatmaya çalışıyorum ya da bir şekilde lafa katılarak içimdekini boşaltınca rahatlıyorsun.

Bende sosyal fobiliyim. Kesinlikle psikolog tedavisi alman lazım garanti geçecektir. Böyle yok yürü yok kafeye git yok namaz kıl bunlar boş iş...

Senin tek çözümün PSİKOLOG ! • Acil Şifalar.

Eğer kılmıyorsan namaz kılmanı tavsiye ederim

Rabbine güven

Dünya karşında dursa vız gelir

Yav boşver ilacı falan devamlı kalabalık ortamlara takıl seminerlere katıl tiyatroya falan git düzelirsin sorun yok

Doktora git inan çok yardımı dokunur onların özel teknikleri var veyahutta kendine kişisel gelişim kitabı al ordaki maddeleri uygula işe yarayabilir.

herkeste var. bende de var aslında. ama çevrende konuşkan girişken biriyle çok sık takılırsan açılırsın. böyle bir dostun varsa onun daha fazla zaman geçirmeye bak.