Öfkemi kontrol edemiyorum ne yapacağım?

Bugün anneme bağırdım gözleri doldu bu yüzden çok üzüldüm sadece anneme değil kardeşime de tahammül edemiyorum sakinleştiren bir şey var mı
Öfkemi kontrol edemiyorum ne yapacağım?
Cevapla