Çok sinirliyim anneme etrafımdaki herkese ani sinirlenip bağırıyorum öfkemi kontrol edemiyorum napıcam bilmiyorum?

Öfkemi nasıl kontrol edebilirim ani sinirlenip bağırıyorum?
Çok sinirliyim anneme etrafımdaki herkese ani sinirlenip bağırıyorum öfkemi kontrol edemiyorum napıcam bilmiyorum?
Cevapla