Çok sinirli bir insanım, sinirlenince kendimi kaybediyorum etraftaki her şeyi kırıp döküyorum. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Sabah kahvaltı hazırlarken domates salatalık tabağı elimden düştü döküldü çok sinirlendim yumurtanın peyniri aktı olmadı çok sinirlendim ve bu saate kadar bir şey yemedim sinirimden. Nasıl düzeleceğim ben

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ToxiCs Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl

Sana önerebileceğim en temel şey, hafta da 3 gün nefes egzersizi yapman olacaktır. YouTube'da nefes egzersizi videolarına göz gezdirebilir ve bu durumu alışkanlık haline getirebilirsen, öfke kontrolü sağlayabilirsin.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

naber_nassın_iyilik Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Senin yüzünü güldürecek biri yok galiba hayatında. Öyle biri olsun ki o mesaj attığında yarım saat tebessüm et

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesinlikle haklısın. Hayatımda kendimden başkası yok 😂
  
  Yorumla
- naber_nassın_iyilik
  
  +1 yıl
  Ara bulursun birni. Bak bugün de cuma, black friday kampanyası vardır hadi bolşans :D
  
  Yorumla
deliyimiste Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 91%

+1 yıl

Sinirli olmak sevgi eksikliğinin belirtisi der uzmanlar. ;)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın kimsenin sevmediği birisiyim ben 😔
  
  Yorumla
_Cambaz_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Sorunlu muusn gız sen
Sinirlenme saçma sapan şeylere sakin ol şampiyon

0

0 Yorumla
SaykoPorsukkkk Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Hastaneliksin sen hem sakar hem de kendine sinirleniyor :d

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru söylüyorsun 😔
  
  Yorumla
- SaykoPorsukkkk
  
  +1 yıl
  Git ağla bir köşede hadi :d
  
  Yorumla
gezgin-34 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Senin sinirin nazını çekenlere başka yerde yapsana bunu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
The_Farukken Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Bende senin gibiydim saat yamuk diye saate kalkıp yumruk attım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonra naptın düzeldi mi sinirin
  
  Yorumla
- The_Farukken
  
  +1 yıl
  Oturdum düşündüm irade sahibiyim nasıl sabırlı olabilirim diye düşündüm sinirlenince sabrettim bulunduğum odayı terkettim abdest aldım falan bu şekilde şu an iyiyim aşırı sakinim hatta
  
  Yorumla
esinyelizkardeşler Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Bende biraz sinirliyim ama ilaç kullanıyorum ozaman bişey olmuyor

0

0 Yorumla
alaraylmzz022 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

Bne içimden 10 a kadar sayıyorum dene istersen

0

0 Yorumla
ahde-vefa Takip Et
Xper 6 Yaş: 66 , eic 99%

+1 yıl

Destek almanizi oneririm.

0

0 Yorumla
Ömerayaz06 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Bende bazen öyle oluyorum

0

0 Yorumla
Cocopera Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Öfkelenme. Kontrollü ol

0

0 Yorumla
Asabi1çilek Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 85%

+1 yıl

Parmak uçlarını tut

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl anlamadım
  
  Yorumla
- Asabi1çilek
  
  +1 yıl
  Parmak uclarını tutacaksın engellemek için. Kırıp döküyorum dediniz ya?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Söyle birine o da seni kırıp döKSün

0

0 Yorumla
BdsmFelsefesi Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Tedavi olman lazım

0

0 Yorumla
sktirgitartık Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Bende öyle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok sinirli bir insanım, sinirlenince kendimi kaybediyorum etraftaki her şeyi kırıp döküyorum. Ne yapmalıyım?

Çok sinirli bir insanım, sinirlenince kendimi kaybediyorum etraftaki her şeyi kırıp döküyorum. Ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!