Sosyal Fobi ve Gerçekler

İnsanlar mutlu olabilmek ve doyum verici bir hayat içerisinde yaşayabilmek için çevresiyle, kendiyle ve insan ilişkilerinde sorun yaşamamalıdır. Fakat bazı insanlar vardır ki kendilerini diğer insanların yanında rahat ve güvende hissedemezler.

Sosyal fobi bir veya daha fazla sosyal durumdan rahatsız olmak demektir. Sıklıkla rahatsız olunan durumlar; toplum önünde konuşmak,yemek yemekten rahatsızlık duymak, umumi tuvalet kullanamamak,karşı cinsle ilişki başlatamamak ve toplum içinde fikir ileri sürememektir.

Sosyal fobisi olan insanlar yaptıkları davranışlardan dolayı toplumun onları dışlayacağını ya da gerginliklerinin, stres ve terlemelerinin toplum tarafından fark edilebileceği korkusuyla yaşarlar ve arkadaşlık ilişkilerinde özellikle de yeni bir ortama girdiklerinde sıkıntı yaşarlar.

Sosyal fobili insanlar rahatsız oldukları olay ve durumlardan kaçınmaya çalışırlar yanı sıra bunu yapamadıklarında da kendilerini kaygılı, gergin, utanmış ve kapana kısılmış hissederler. Sosyal fobili insanlar rahatsız oldukları durumlarda ortamdan uzaklaşamıyorlarsa kendilerini kaygılı ve gergin hissettikleri için panik ataklar geçirebilirler.

Sosyal fobi sosyal hayatta arkadaşlarla ilişkilerini geliştirememek, iş hayatında normal performansın altında performans sergilemek,karşı cinsle ilişki kuramama... Gibi sorunlara neden olduğu için tedavi edilmesi gerekmektedir.

Sosyal fobi tedavisi

Sosyal fobi tedavisinde ilaç ve terapi uygulanmaktadır ancak iş kesinlikle sizde biter. Siz kendinizi kabuğa çekmekten vazgeçip iyi bir ortam, iyi bir kişilik kazanana kadar bu sorunla yaşamaya devam edersiniz. Genellikle yaşın olgunlaşmasıyla hastalık hafifler ancak bazı alevlenmeler olabilir. Sosyal fobiniz olduğu toplum içinde kendinizi rahat hissedemeyeceğiniz anlamına gelmiyor bu hastalık terapi uygulanarak bile ciddi oranlarda hafifletilebilir.