Sosyal Fobi Nedir Nasıl Yenilir?

"Sosyal fobi başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten yoğun kaygı duymaktır. Bu hastalık kişinin özel hayatını, okul hayatını, iş hayatını insanlarla olan iletişimini kısacası tüm yaşamı etkiler özgürlüğünü elinden alır öyle ki kişi kendini kapana kısılmış gibi hisseder başkalarinın yanında eğlenemez, gülemez, yemek yiyemez, kendini ifade edemez çünkü aklında tek bir soru vardır

"İnsanlar hakkımda ne der?''

Bu soruyu düşünen bir insan ne kadar özgür ve mutlu olabilir ki? Arkadaşlar bu hastalığı yaşamış ve yenmiş biri olarak size bundan kurtulmanın yollarını göstermek istiyorum.

Psikolojik yardım alın

Bir doktordan yardım almak gerçekten size iyi gelecek kendimden biliyorum işinizi gerçekten kolaylaştıracak. Eğer maddi imkanlarınız yoksa üzülmeyin kendi keninizin doktoru olabilirsiniz.

Sosyalleşmek size iyi gelecek.

Korkularınızın üzerine gidin onlardan kaçmayın. Belki ilk başlarda zorlanabilirsiniz ama sonra alışıcaksınız yeni insanlar tanıyacaksınız arkadaş edineceksiniz ben spora gitmiştim ama siz başka etkiniklere de gidebilirsiniz gerçekten çok etkili bir çözüm. Maddiyat önemli değil çünkü ücretsiz verilen kurslar da var.

Saçlarınızda değişiklik yapın

Tarzınızı değiştirin veya daha fazla önem gösterin.

Yeni kıyafetler alın alışveriş size iyi gelcek bana çok iyi gelmişti.Tüm bunları yapın eminim çok iyi gelcek bdn bunları yaparak bu hasatlıktan kurtuldum Kendime olan özgüvenim arttı çok mutluyum.