İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Pulsarr

Özellikle sitede son zamanlarda çok fazla sayıda sosyal fobi ile ilgili olarak sorular görmekteyim. Bunlardan bir kısmı sosyal fobi tanımına uyarken bir kısmı ise sadece sosyal fobi zannedilmektedir. Bu sebeple bu konuya açıklık getirmek için bu benceyi yazmaya karar verdim. Çok fazla uzatmadan konumuza geçmek istiyorum.

Sosyal fobi nedir?

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Sosyal fobi genellikle çekingenlik ve utangaçlıkla karıştırılmaktadır. Adı üstünde "fobi" . Tıpkı kapalı alanda kalma korkusu gibi, yükseklik korkusu gibi bir fobi çeşididir. O yüzden de tepkileri normal bir utangaçlığa göre çok daha fazladır. Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda ortamda bulunan diğer insanlar tarafından tuhaf, gülünç veya utanç verici bulunmasından kaygı duyması hatta bu durumlardan büyük korku duymasıdır.

Sosyal fobi için Türkiye Psikiyatri Derneği'nin güzel bir benzetmesi bulunmaktadır: "Bir odaya girdiğinizi düşünün. Odada dostlarınız, akrabalarınız, arkadaşlarınız var. Siz odaya girdiğinizde üzerinizin çıplak olduğunu fark ediyorsunuz. O anki hisleriniz ve odadan kaçma duygunuz tam olarak sosyal fobisi olanların hissettikleri şeyler" denilmektedir.

Sosyal fobi ile ilgili bilimsel veriler

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Yapılan araştırmalar doğrultusunda,

  • Sosyal fobinin yaşam boyu görülme oranı %2-13 arasındadır,
  • Kadınlar ve erkeklerde görülme oranı eşittir,
  • Hastalığın başlangıç yaşı olarak 10-17 yaş arası ergenlik dönemi gösterilmektedir,
  • Türkiyedeki üniversite öğrencileri arasında yapılan araştırmada, öğrencilerin %24'ünde sosyal fobi olduğu tespit edilmiştir ki bu her 4 üniversite öğrencisinden 1'inde sosyal fobi var demektir.

Sosyal fobinin belirtileri nelerdir?

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Sosyal fobinin çok net olan bazı fiziksel belirtileri vardır. Aslında bu bir anksiyete olduğu için çok benzer belirtiler gösterilmektedir. Başlıca fiziksel belirtiler şu şekildedir:

  • Yüzde kızarma,
  • Terleme,
  • Titreme,
  • Gerginlik,
  • Mide ve bağırsaklarda rahatsızlık,
  • Çarpıntı,
  • Ağız kuruluğu.

Bunlar en belli başlı fiziksel etkilerindendir. Bununla birlikte kişinin içinde bulunduğu durum ve sosyal fobinin derecesine göre farklı belirtileri görmek de mümkün olacaktır.

Sosyal fobinin ortaya çıktığı durumlar nelerdir?

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Sosyal fobiye sahip kişiler tabi ki her an anksiyeteye sahip bir şekilde etrafta dolaşmıyorlar. Onların fobisini tetikleyecek bazı durumların olması gerekmektedir. bununla birlikte sosyal fobiye sahip kişilikteki insanlar, toplum içindeki bir çok olaydan etkilenmektedirler. Bu konudaki bir araştırma olan "Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği"nde belirlenen sosyal durumlardan bazıları şu şekildedir:

  • Toplum içinde telefonla görüşme,
  • Dinleyiciler önünde konuşma,
  • Çok iyi tanımadığı biriyle telefonda ya da yüz yüze görüşme,
  • Genel tuvaletleri kullanma,
  • Çok iyi tanımadığı birinin gözlerinin içine bakma,
  • Başkalarının önünde yazı yazma,
  • İlgi odağı olma,
  • Bir toplantıda hazırsızlık konuşma yapma,
  • Karşı cins ile yakınlık ve ilişki kurma.

Sosyal fobi tedavi şekli nedir?

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi

Sosyal fobi, tamamen iyileştirilebilen bir kişilik rahatsızlığıdır. Tabi ki bu konuda sosyal fobisi olan kişilerin istediği de önemlidir. Bu rahatsızlığın tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi genelde beraber uygulanır. İlaç tedavisinin amacı, serotonin hormonunu dengelemektir. Bunun yanı sıra kişi ile yapılan görüşmelerde de destek sağlanmaktadır.

Sosyal fobi tedavi edilmediği zaman, kişilerin günlük hayatını olumsuz etkilemesinin yanı sıra depresyon ve panik atak gelişimi gibi hastalıklara da davetiye çıkartmış olacaktır.

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Herkese iyi bayramlar :)

#Pulsarr

İnsan İlişkilerinin Prangası: Sosyal Fobi
52 Cevap