Ruh Sağlığına İyi Gelirken Sonbahar Depresyonuna da Savaş Açacak 5 Öneri!

Xper 6 Yaş: 34

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'ne özel, "ruhuna sağlık" dedirtecek önerilerle geldik. Üstelik bu öneriler sayesinde ruhunu iyileştirirken sonbahar depresyonuna da güle güle diyeceksin KScan! 🍂🍁

Her ruhun ilacı gülümsemek fakat sen yine de bizim önerilerimize bir göz atmayı ihmal etme ;)

1. Spora gidecek vakit bulamıyorsan sporu evine getirebilir; güne zinde başlayarak hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bir iyilik yapabilirsin.

"Spor yapacak vaktim yok" geçerli bir bahane değil ;)

Hemen Keşfet

69,90 TL

2. Aynada gördüğün "sen"e gülümseyerek bakmak istiyorsan güzel bir peeling günü düzenleyebilir; cildine nefes aldırırken mutlu olabilirsin.

Kendini mükemmel hissetmenin yollarından biri de cilt bakımı elbette!

Hemen Keşfet

49,80 TL

3. Vücuttaki toksinleri atmasının yanı sıra ruhsal olarak da yumuşamana ve sakinleşmene yardımcı olacak bitki çayları ile güne başlayabilirsin.

Özellikle kronik sonbahar depresyoncuları için yatmadan hemen önce biraz papatya çayı tavsiyemizdir ;)

Hemen Keşfet

39,00 TL

4.Arkadaşları eve toplayıp harika film geceleri düzenleyebilir; birlikte olmanın motivasyonu ile süper hissedebilirsin!

Film geceleri mısır patlatmadan olmaz diyenleri de bu seçeneğe alalım 👊

Hemen Keşfet

151,90 TL

5. Evde yaptığın meyve suları ile sonbahar hastalıklarından korunurken meyvelerin enerji veren yanıyla da günün zorluklarının üstesinden gelebilirsin.

Enerjinle katettiğin yollar seni ruhsal ve fiziksel olarak daha güçlü biri yapacak 💪

Hemen Keşfet

137,50 TL

Cevapla

Öneri Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

recalar Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Bunların yanında neşeli filmler izlemek ve müzikler dinlemek, artı yine neşeli insanlarla arkadaşlıkları ilerletmek geliyor. Ha herkes dertliyse en dertlilerini bu aralar boş bırakma zamanı.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

volkankimki Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 569 cevap paylaştı.

Spor yapacak vaktim yok bahanesini benden çok kullanan az insan vardır. 😅Denemek lazım..

1

0 Yorumla

Yppiyask Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Ruh sağlığı içinde sağlık için de stresten uzak kalmak sinirlenmemek spor yapmak kahvaltıyı erken yapmak Bol bol gülümsemek iyidir

0

0 Yorumla

İzmircano Takip Et
Xper 4 Yaş: 58

+1 yıl

sporun gerçekten çok etkili olduğunu biliyorum. Çünkü spor yaparsanız kafanızdaki tüm negatif enerji pozitife dönüyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

145

Cevap

_ΛqresiF_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 12,4b cevap paylaştı.

Evde bile spor yapacak vaktim yok : D

0

0 Yorumla
Blueveronicaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Harika

0

0 Yorumla
Hiraöykü Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

bir depresyonu daha kaldırmaz bu beden😂 iyi oldu bu öneriler

0

0 Yorumla
leventkyrsc05 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Her şeyin sağlığı ıhlamur😂

0

0 Yorumla
batanay1907 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Hmm...

0

0 Yorumla
mehmet_kssoruyor Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

gerek yok reklam işleri

0

0 Yorumla
Security33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

başarılar

0

0 Yorumla
ekinekin Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

yazı için çok teşekkür ederiz çok başarılı bir yazı olmuş

0

0 Yorumla
sekkiz Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 432 cevap paylaştı.

İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. 😳

0

0 Yorumla
öpöcök Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Emeğinize sağlık

0

0 Yorumla
pocomotoist Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Hepsini yapıyorum.

0

0 Yorumla
araianagrande Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

ellerine sağlık

0

0 Yorumla
E_Y_L_Ü_L_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

guzel olmus

0

0 Yorumla
anıyaşa73 Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

eline sağlık

0

0 Yorumla
Uyumayansincap Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Evde yapilan meyve suyu

0

0 Yorumla
gizem_355 Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

Hepside olabilir

0

0 Yorumla
Lovegood Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Katılıyorum hepsine teşekkürler 🍀

0

0 Yorumla
Damdakikemancııı Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Teşekkür ediyorum

0

0 Yorumla
efkanefe Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bitki cayina devam

0

0 Yorumla
Sexsierkek01 Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'ne özel, "ruhuna sağlık" dedirtecek önerilerle geldik.

0

0 Yorumla
Miyumiyuu Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Eline sağlık

0

0 Yorumla
al_per Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 511 cevap paylaştı.

güzel

0

0 Yorumla
Khepri Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Güzel bilgiler

0

0 Yorumla
Melankoli55 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Sporu evde yapmak güzel olur.

0

0 Yorumla
kocali97 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Stresli anımda saatlerce spor yaparım :) Çok iyi hissettiriyor zihinsel olarak :)

0

0 Yorumla
gül-diken Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Ev yapımı meyve suları en sevdiğimdir.

0

0 Yorumla
Oben21 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Güzel paylaşım

0

0 Yorumla
deepartt Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

guzellll

0

0 Yorumla
eftelya355 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Sporu evine getir

0

0 Yorumla
ferhat0376 Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

Guzell

0

0 Yorumla
VertigoALS Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

uyumadan önce komedi programı izlenmesi iyi olur günün stresini alıyor

0

0 Yorumla
Acar25 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Güzel paylaşım

0

0 Yorumla
LunaRose Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Güzel

0

0 Yorumla
zenci21 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Güzel paylaşım

0

0 Yorumla
İbrahim017 Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

Hiçbiri işe yaramaz balik tutmak yok seçeneklerde hemde tam mevsimi iken

0

0 Yorumla
veysel132 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hiçbiri işe yaramaz :(

0

0 Yorumla
beenimm_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

ellerine saglik

0

0 Yorumla
Kuzey_Kivanc Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Güzel paylaşım

0

0 Yorumla
_TuMuGu_ Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Peeling günü güzelmiş onu yapıcam.

0

0 Yorumla
onimaru Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Düzenli spor yapmak her şeyin ilacı.

0

0 Yorumla
Fıkret1993 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Spor vazgeçilmezim❤️Teşekkürler güzeldi

0

0 Yorumla
konyalıkaan Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Teşekkürler..

0

0 Yorumla
experienced16 Takip Et
Master Yaş: 54

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 815 cevap paylaştı.

.

Ya akıllı olup dünyanın kahrını çekeceğinize;

Deli olun, dünya sizin kahrınızı çeksin.

.

0

0 Yorumla
Fight16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 109

+1 yıl

Faydalı bir paylaşım

0

0 Yorumla
tmklmaci Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

iyi.

0

0 Yorumla
Melisa-yln Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Güzel olmuş

0

0 Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

güzel çalışma tebrikler

0

0 Yorumla
gencoooo1907 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
ballbustingg Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Güzel

0

0 Yorumla
Helöbitchezz Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Elinize sağlık

0

0 Yorumla
greenprofessor Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl

Güzel

12

0 Yorumla
kimyacı_bacınız Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

bol bitki çayları ve ayda bir yenilecek olan fast food :D

0

0 Yorumla
AYLİN2626 Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

Olur 😊

0

0 Yorumla
Heyitsmeagain Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Spor yapmak istiyorum ama sevmiyorum 😔

0

0 Yorumla
Mhmtdmr3344 Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

teşekkürler

0

0 Yorumla
42BÜYÜCÜ01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

En iyisi spor da yapmak lazım

0

0 Yorumla
vezırgambıtı Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 399 cevap paylaştı.

Güzel

0

0 Yorumla
Zamansızayarsızzz Takip Et
Guru Yaş: 47

+1 yıl

arkadaşlarla toplanmak film izlemek

0

0 Yorumla
theprogrammer Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Film izlemek tam benlik diğerlerini bilmiyorum:)

0

0 Yorumla
berxodan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Sper

0

0 Yorumla
Devamını Gör (157)

Devamını Gör(202)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Benceler > Ruh Sağlığına İyi Gelirken Sonbahar Depresyonuna da Savaş Açacak 5 Öneri!

Ruh Sağlığına İyi Gelirken Sonbahar Depresyonuna da Savaş Açacak 5 Öneri!

1. Spora gidecek vakit bulamıyorsan sporu evine getirebilir; güne zinde başlayarak hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bir iyilik yapabilirsin.

2. Aynada gördüğün "sen"e gülümseyerek bakmak istiyorsan güzel bir peeling günü düzenleyebilir; cildine nefes aldırırken mutlu olabilirsin.

3. Vücuttaki toksinleri atmasının yanı sıra ruhsal olarak da yumuşamana ve sakinleşmene yardımcı olacak bitki çayları ile güne başlayabilirsin.

4.Arkadaşları eve toplayıp harika film geceleri düzenleyebilir; birlikte olmanın motivasyonu ile süper hissedebilirsin!

5. Evde yaptığın meyve suları ile sonbahar hastalıklarından korunurken meyvelerin enerji veren yanıyla da günün zorluklarının üstesinden gelebilirsin.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!