12 Saat Boyunca #KokunHalaÜzerimde! Duş Keyfini Katlamanın Sırrını Keşfet!
Kapat

Ruh Sağlığına İyi Gelirken Sonbahar Depresyonuna da Savaş Açacak 5 Öneri!

KS-dükkan r

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'ne özel, "ruhuna sağlık" dedirtecek önerilerle geldik. Üstelik bu öneriler sayesinde ruhunu iyileştirirken sonbahar depresyonuna da güle güle diyeceksin KScan! 🍂🍁

Her ruhun ilacı gülümsemek fakat sen yine de bizim önerilerimize bir göz atmayı ihmal etme ;)

1. Spora gidecek vakit bulamıyorsan sporu evine getirebilir; güne zinde başlayarak hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bir iyilik yapabilirsin.

1. Spora gidecek vakit bulamıyorsan sporu evine getirebilir; güne zinde başlayarak hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bir iyilik yapabilirsin.

"Spor yapacak vaktim yok" geçerli bir bahane değil ;)

GittiGidiyor
69,90 TL i

2. Aynada gördüğün "sen"e gülümseyerek bakmak istiyorsan güzel bir peeling günü düzenleyebilir; cildine nefes aldırırken mutlu olabilirsin.

2. Aynada gördüğün "sen"e gülümseyerek bakmak istiyorsan güzel bir peeling günü düzenleyebilir; cildine nefes aldırırken mutlu olabilirsin.

Kendini mükemmel hissetmenin yollarından biri de cilt bakımı elbette!

GittiGidiyor
49,80 TL i

3. Vücuttaki toksinleri atmasının yanı sıra ruhsal olarak da yumuşamana ve sakinleşmene yardımcı olacak bitki çayları ile güne başlayabilirsin.

3. Vücuttaki toksinleri atmasının yanı sıra ruhsal olarak da yumuşamana ve sakinleşmene yardımcı olacak bitki çayları ile güne başlayabilirsin.

Özellikle kronik sonbahar depresyoncuları için yatmadan hemen önce biraz papatya çayı tavsiyemizdir ;)

GittiGidiyor
39,00 TL i

4.Arkadaşları eve toplayıp harika film geceleri düzenleyebilir; birlikte olmanın motivasyonu ile süper hissedebilirsin!

4.Arkadaşları eve toplayıp harika film geceleri düzenleyebilir; birlikte olmanın motivasyonu ile süper hissedebilirsin!

Film geceleri mısır patlatmadan olmaz diyenleri de bu seçeneğe alalım 👊

GittiGidiyor
151,90 TL i

5. Evde yaptığın meyve suları ile sonbahar hastalıklarından korunurken meyvelerin enerji veren yanıyla da günün zorluklarının üstesinden gelebilirsin.

5. Evde yaptığın meyve suları ile sonbahar hastalıklarından korunurken meyvelerin enerji veren yanıyla da günün zorluklarının üstesinden gelebilirsin.

Enerjinle katettiğin yollar seni ruhsal ve fiziksel olarak daha güçlü biri yapacak 💪

GittiGidiyor
137,50 TL i
Ruh Sağlığına İyi Gelirken Sonbahar Depresyonuna da Savaş Açacak 5 Öneri!
147
74
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • recalar
    Bunların yanında neşeli filmler izlemek ve müzikler dinlemek, artı yine neşeli insanlarla arkadaşlıkları ilerletmek geliyor. Ha herkes dertliyse en dertlilerini bu aralar boş bırakma zamanı.
    Görüş hala geçerli mi?
  • volkankimki
    Spor yapacak vaktim yok bahanesini benden çok kullanan az insan vardır. 😅Denemek lazım..
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • Yppiyask
    Ruh sağlığı içinde sağlık için de stresten uzak kalmak sinirlenmemek spor yapmak kahvaltıyı erken yapmak Bol bol gülümsemek iyidir
    Görüş hala geçerli mi?
  • İzmircano
    sporun gerçekten çok etkili olduğunu biliyorum. Çünkü spor yaparsanız kafanızdaki tüm negatif enerji pozitife dönüyor.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

72145
  • Evde bile spor yapacak vaktim yok : D
  • AROMATERAPİ
    Bitki çayları konusu çok doğru inanılmaz rahatlatıyor eve geldikten sonra yapılan sıcak bir banyo ve arkasından nefis bir ıhlamur ohhhh herkese afiyet olsun.
  • GS_Aras
    Pazartesi sendromu, tükenmişlik sendromu, bahar veya kış sendromu vs. bunlar derdi tasası olmayan insanlar için. Derdi olana bahar olsa noluurrr kış olsa ne...
  • AloneAndBored
    benim evde kondiyon bisikleti , eliptik ve daha birkaç tane spor aleti var. yine de spor yapmıyorum. spor şart.
  • İbrahim017
    Hiçbiri işe yaramaz balik tutmak yok seçeneklerde hemde tam mevsimi iken
  • experienced16
    .

    Ya akıllı olup dünyanın kahrını çekeceğinize;

    Deli olun, dünya sizin kahrınızı çeksin.

    .
  • Mesutaslannnn06
    Ruhumuzda herseye bozuluyor ya yok sonbahar yok yazin kilo muhabbeti yok pazartesi sendromu oda n3 yaptigini bilmiyor
  • canerozkum
    Benim en çok işime yarayacak olan meyve suyu yapımında kullanılacak meyve suyu sıkacağı.. İnceliyorum merak ederek. Teşekkürler :)
  • greenprofessor
    Güzel
  • Vanilyalar_aşkına
    Güne güzel başlamak için lazım olan tek şey huzur 🌺
  • cankızsevda
    spor, bakım, bitki çayları ve mutlu edecek şeyler. yoksa sonbahar depresyonuna davetiye göndermiş oluruz :)
  • ruh_halimguzel
    Spor candir
    Zamansizlik bahane

    Cok iyi bir calisma
    Tesekkurler
  • Beatricexv
    1 ile başlayınca devamı geliyor, herşeyin başı spor
  • dengesizponcikl67
    sonbahar paten kaymak guzel olur duygusal bir muzik esliginde dusunceler icinde bogulurken😂
  • hakanatilla
    Sonbaharda dokulen yaprakların manzarası cok rahatlatır ınsanı. Buruk bı hıs verır ama severım. Bol Bol ormanlara gıdın
  • xvientoloca
    Depresyona girmeden arkasından el sallamalık tavsiyeler, harika bir bence olmuş.
  • Hüseyin_33
    Spora gidecek vakit bulamıyorsan sporu evine getirebilir; güne zinde başlayarak hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bir iyilik yapabilirsin.
  • ekinekin
    yazı için çok teşekkür ederiz çok başarılı bir yazı olmuş
  • Hiraöykü
    bir depresyonu daha kaldırmaz bu beden😂 iyi oldu bu öneriler
  • kimyacı_bacınız
    bol bitki çayları ve ayda bir yenilecek olan fast food :D
  • Sexsierkek01
    10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'ne özel, "ruhuna sağlık" dedirtecek önerilerle geldik.
  • kocali97
    Stresli anımda saatlerce spor yaparım :) Çok iyi hissettiriyor zihinsel olarak :)
  • VertigoALS
    uyumadan önce komedi programı izlenmesi iyi olur günün stresini alıyor
  • samett0
    depresyondayım unutuldum aldatıldım sevgilimden ayrıldım
  • NoBLoDe_NoNaMe
    Sporu evde yapıyorum boks torbam ve koşu bantım ile eline sağlık güzel bence
  • pocomotoist
    Hepsini yapıyorum.
  • gül-diken
    Ev yapımı meyve suları en sevdiğimdir.
  • theprogrammer
    Film izlemek tam benlik diğerlerini bilmiyorum:)
  • dragon3131
    faydalı bir paylaşım olmuş
  • Rossella
    Hosmus gerçekten
  • kartallaryüksekuçar
    Bol bol pırasa yiyebilirsiniz
  • Turntablist84
    Bana ne kadar uzak şeyler öyle 🤣✌
  • sakallidede
    Spor ve gezmek vazgecilmezim
  • Bilal69
    Elinize saglık
  • _король
    Spor candır:)
  • atahan3434
    saçma bir paylaşım olmuş
  • melisaxm
    Mukemmel oneriler.
  • Nrbrkts1
    bacım hepsini yapıyorum da sonuç yine aynı...
  • Evde spor denemeli.
  • sekkiz
    İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. 😳
  • LunaRose
    Güzel
  • beenimm_
    ellerine saglik
  • Kuzey_Kivanc
    Güzel paylaşım
  • Fıkret1993
    Spor vazgeçilmezim❤️Teşekkürler güzeldi
  • ballbustingg
    Güzel
  • Heyitsmeagain
    Spor yapmak istiyorum ama sevmiyorum 😔
  • 42BÜYÜCÜ01
    En iyisi spor da yapmak lazım
  • Dobby
    Standart.
  • Etmpower35
    Güzel olmuş
  • _nothingwomen__
    Güzel olmuş
YÜKLENİYOR...