Vücudumu nasıl sıkılaştırabilirim?

Xper 5 Yaş: 40

Evet soru açık, 1 ay vaktim var ve vücudum çok sarkık. Farkedilir şekilde nasıl sıkılaştırabilirim?

ne yapmamı önerirsiniz? Gerçekten farketmek istiyorum ama..

Tam 34 gün vaktim var!

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

vatikan Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

her gün ılık suyla yıkan ardndan çıkmadan önce buz gbi su dök üzerine bu hem kalori yakmana neden olur hemde sıkılaşmana yardm eder

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

grimoire Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

bol su ve egzersiz. sıfır yağ, sıfır unlu mamul, hiçe yakın şeker..

0

3 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim. Bunlari yapiyorum.
  
  Yorumla
- grimoire
  
  +1 yıl
  yürüyüş ve yüzme iyi gelir. vücudun tüm kasları çalışır hele yüzmede :)
  
  Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Evet yüzmeye bir kac güne baslayacam cok etkili oldugunu herkes söyledi ;))
  
  Yorumla

uumutt678 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Günde 2 saat hafif tempoda yürü ve pek yemek yeme..Suyu bol iç.

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  TSK
  
  Yorumla

scare Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 2,9b cevap paylaştı.

kararı geç vermişsin.koşmaya başla.olduğu kadar.

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

magnum-elegant Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

34 günde mümkün değil ama kişinin yas boy kilo sosyal yasamını öğrenip egzersizler veriyoruz cokda basarılı sonuclar elde ediyoruzz bilginize

0

0 Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

34 gün sonra ne olacak?

0

0 Yorumla
delicevat Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

liposakşın

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  hahahaha! Evet mutlaka!
  
  Yorumla
Blackie Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

spor salonuna yazıl

0

0 Yorumla
eminekcby Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 639 cevap paylaştı.

sporla olurrr

0

0 Yorumla
birtanemmm00 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

koşşş qnq koşşşş

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Vücudumu nasıl sıkılaştırabilirim?

Vücudumu nasıl sıkılaştırabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!