TheHealerWoman

Narin ve yumuşacık ellerin de bakıma ihtiyacı vardır, tabii bizimkinden daha hassas bir bakıma! Peki ya bu bakımı nasıl yapacağız? Sen de bebek tırnak bakımının nasıl olması gerektiğini merak ediyorsan içeriği okumaya devam et! 1. Bebeğin rahat veya uyuduğu bir zamanda tırnaklarını tırnak makası...

Bebeklerin hassas bağışıklık sistemi dış etkenlere karşı savunmasızdır bu yüzden her ebeveyn bebeklerini olası bakteri, enfeksiyon ve hastalıklardan korumayı ister. Bu içeriğimde bebeklerinizin bağışıklığını güçlendirmenin önemli adımlarını sizler ile paylaşacağım. 1. Bebeklerinize çeşitli...

Regl döneminde ağrılar ve kramplar yüzünden kıvrım kıvrım kıvrananlar burada mı? Ben buradayım mesela! Daha yeni bitirdim bu aylık işkencemi, koşa koşa seninle konuşmaya geldim. Beni ancak KScanlarım anlar, dedim! Adet kanamasının getirdiği ağrıları hepimiz biliyoruz. Tabii kimimiz bu ağrıları...

Regl denen sancılı ama bir o kadar da rahatlatıcı süreçle yeni mi tanıştın? Regl olacağın zamanlarda vücudunda gerçekleşecek değişimler hakkında bilgi sahibi mi olmak istiyorsun? Ya da regl düzensizliği yaşıyor ve geleceği anları tetikte bekleyerek hemen fark etmek mi istiyorsun? O zaman adet...

İlk adet olduğum zamanı hatırlıyorum da anneme bile söylerken biraz utanmıştım. Regl olmak bu hayattaki en doğal şeylerden biri olmasına rağmen konuşulması da bir o kadar tabuya dönüşebiliyor maalesef.. Oysaki bilgi paylaştıkça çoğalır ve değerlenir. Bu yollardan geçmiş biri olarak ergenliğim...

Selam kızlar; Her regl olduğumda içimden şu sorular geçiyor: Allah'ım, yine mi regl oluyorum? Bu sefer olmasa olmaz mı? Tabii bu sorular her zaman bir soru olarak kalıyor. Ben yine ağrılar içinde reglimin geçmesini bekliyorum. Her zaman beklemekle olmuyor, ev dışında olduğumda ise ağrı kesicimi...

Regl dönemi belirtileri birçok kadın için farklılıklar gösterse de, oldukça küçük bir azınlığın dışında, birçoğumuz bu döneme ilişkin belli başlı sıkıntılar yaşarız. Öyle ki, eminim yakın çevresi tarafından regl olduğu rahatlıkla anlaşılanlarımız bile vardır aramızda. Bütün bir dönemi ağrılı...

Kadın bedeni sürprizlerle dolu desem abartmış olmam bence. Çünkü bazı dönemlerde bedenimiz ciddi anlamda değişiyor. Mesela adet öncesinde bir acayip balon gibi şişiyoruz. Kanamaların bittiği sabah bir kalkıyoruz, vücudumuz normale dönmüş. Bazen de adet oluyoruz, çok şükür bitti, bu ayı da...

"Regl dönemimin öncesinde veya sonrasında hareket etmek hiç içimden gelmiyor, zaten ağrılarım da durmuyor" mu diyorsun? Üzülme, bu konuda yalnız değilsin! Biz kadınlar regl dönemlerimizde bırak egzersiz yapmayı, oturduğumuz koltuktan veya yattığımız yataktan kalkmayı bile istemeyiz. Aslında...

“Kendini, kendin gibi hissedemiyor musun?” Üzgün, bedbin ve çaresiz duygularla boğuşurken bunun ne olduğunu mu araştırıyorsun? Kadınlar bu dönemi neden yaşıyor? Menstrüasyon nedir? PMS dönemi nedir? Adet öncesi belirtiler nelerdir? Tüm bu soruların yanıtlarını hep birlikte öğrenelim. Adet öncesi...

Selam herkese! Nasılız bakalım bu günlerde? Evlerin tadını çıkarıyor muyuz? Açıkçası ben evde çok mutluyum. Şöyle biraz dinlenmeye ihtiyacım vardı, evimi de özlemiştim son zamanlarda. Ve tabii bu fırsattan istifade bol bol yazı da yazıyorum ki zamanım boşa gitmesin! Neyse, lafı daha fazla...

Her şey gayet normalken bir anda göğüslerinde ve karın bölgende bir şişkinlik mi hissetmeye başladın? Hatta akabinde de günü sana zehir edecek bir karın ağrısı. İşte, beklediğin regl dönemin başlamak üzere! "İyi ama ben bu ağrıyla ne yapacağım?" diye düşünüyorsan emin ol bu konuda yalnız...

Selam kızlar! Kızların eğitimine devam etmesi senin için de oldukça önemli bir konu mu? Ailelerinin ekonomik durumları yüzünden regl dönemlerinde okula devam edemeyen kızlara destek vermek ister misin? O halde, okumaya devam et çünkü görüşünde #OkulaDevam diyerek ve bir arkadaşını etiketleyerek...

Regl döneminde değil spor yapmak oturduğun yerden kalkmaya bile korkanlardan mısın? Hop hop oynayan sinirler, tuhaf ruh hali, ödem, sancılar, en kötüsü de aklında her an kendini kontrol etme gerginliği... Sürekli kalktığın sandalyeleri kontrol ettiğini biliyorum. Düzenli spor yapan birisi olarak...

Geçen gün internette sörf yaparken enteresan bir listeye denk geldim. Eski medeniyetlerde kadınların ped olarak kullandığı şeyler hakkındaydı. Aman aman! Neler neler varmış ya! Papirusun içine sarılan hayvan gübreleri mi dersin, kurutulmuş yosun ve mısır yaprakları mı... Hayvan derisi bile...

Herkese selam kızlar, Hepimizin korkulu rüyası, hormonlarımızın altüst olduğu regl döneminde yaşadığım tecrübeleri paylaşmak istiyorum. Adet olmadan önce belirtiler hepimizin yaşadığı deneyimler olarak karşımıza çıkar. Depresyon eşiğine beş kala canın bir şey yapmak istemiyorsa; gereksiz...

Her ay her ay yaşanan adet kanaması. Diğer birçok rutinin arasında bir de takip etmen gereken regl rutini. Her ne kadar metabolizman için gerekli olduğunu bilsen de regl dönemi her kadın gibi senin için de eminim bazen çekilmez olabiliyordur. Hele bir de bunun içine adet düzensizliği giriyorsa...

Aylık magazin dergisi gibi piyasaya çıkan adet döngüsünün 28 günde bir, yaklaşık 7 gün süreni kabul görür. Kimi özgür ruhlu ve girişimci olanları da normal adet sonrasında çat kapı gelir. Ne kadar da samimi bir hareket bu! Eğer stres ya da daha basit bir sebepten ortaya çıkıyorsa alışana kadar...