Regl Döneminde Ağrı Kesici İçmek Zararlı mı? Nedir Bu Mitlerin Aslı?

Regl döneminde ağrılar ve kramplar yüzünden kıvrım kıvrım kıvrananlar burada mı? Ben buradayım mesela! Daha yeni bitirdim bu aylık işkencemi, koşa koşa seninle konuşmaya geldim. Beni ancak KScanlarım anlar, dedim!

Adet kanamasının getirdiği ağrıları hepimiz biliyoruz. Tabii kimimiz bu ağrıları çok daha yakından tanıyoruz. Artık piyango mu desem, genetik mi bilmiyorum ama bir gerçek var ki bu adet her kadını aynı şiddetle vurmuyor. Mesela benim bir arkadaşım var, regl olduğunun farkına bile varmıyor! Ama bizler öyle değiliz maalesef. Bu özel günlerimizin acısını çekiyoruz. İşte bu süreçte de derdimize derman olacak ufak tefek şeyler arıyoruz. Tabii bu "ufak tefek şeylerin" başında da, ağrı kesiciler geliyor. Ama etrafta adet kanaması için ağrı kesici hakkında bir sürü söylenti dolaşıyor. Kimi zararlı diyor, kimi bir şey olmaz... Peki, nedir bu işin aslı? Gel, beraber öğrenelim!

Adet ağrısı için ağrı kesici almalı mı, almamalı mı?

Adet döneminde ağrı kesici kullanımıyla ilgili binlerce yorum var. Şimdi ben sana bunların arasından uzmanların görüşlerini seçip açıklayacağım.

• Bazı uzmanlar adet döneminde belirli ağrı kesicilerin kullanılmasında bir sakınca olmadığını söylüyorlar. Ama tabii bu aşamada ilacın etken maddesi ve kullanım sıklığı büyük önem taşıyor. Ayrıca ağrının şiddeti de önemli. Öyle en ufak bir kasılmada "Hop bir ilaç içeyim!" yok yani. Eğer cidden dayanamayacak ölçüde bir ağrının geldiğini seziyorsan, kramplar sıklaşmadan doktorunun önerdiği bir ilacı içebilirsin.
• Adet döneminde ağrı kesicinin zararlı olduğunu söyleyen bir uzman yok aslında. Yalnızca birçoğu doktor kontrolünde olmayan ilaç kullanımının düzenli bir hale getirilmemesi gerektiğini söylüyor. Aslında bu uyarı sadece adet için değil, herhangi bir ağrı sorunu için de geçerli. Yani her gün baş ağrısı için kafana göre bir ilaç alırsan bir yerden sonra vücudun o doza alışır ve artık içtiğin ilaç sana etki etmemeye başlar. İşte regl döneminde de doktor kontrolü dışında sık sık ilaç almaktan kaçınmak gerekiyor.

Eğer her ay ayakta bile duramayacak hale geliyorsan da, sürekli ilaç içmek yerine bir doktora başvurman gerekiyor.

Adet döneminde ağrı kesici içmek kanamayı azaltır mı?

Regl döneminde ilaç alan herkesin aklına, "Majezik, Buscapon ya da Parol adet kanamasını keser mi? Ağrı kesici adeti durdurur mu?" soruları geliyor. Şimdi biraz da bu konulara değinmek istiyorum.

Adet döneminde içilen ağrı kesicinin birtakım yan etkileri var. Bunlardan biri de, kanamanın azalması. Bu aslında tüm ilaçlar için geçerli değil. Aynı şekilde her ilacın her bünyede etkisi aynı değil. Ama ağrı kesicilerin bazıları kanamanın azalmasına sebep olabiliyor. Bunda bir gariplik yok. Dediğim gibi bu durum ilacın etken maddesiyle ve kullanımıyla alakalı.

Elbette adet kanamasını kesmeyen ağrı kesiciler de var. Ama sana adeti kesmeyen baş ağrı kesici olarak net bir ilaç söyleyemiyorum. Çünkü her ne kadar masum görünse de, ağrı kesicilerin de doktor kontrolünde alınması gerekiyor. Mesela benim ağrılarımın dayanılmaz olduğu zamanlar için kullandığım ilaçlar var. Ama bunları düzenli olarak gittiğim kontrollerde doktorun önerisi üzerine aldım. Yani kafama göre eczaneden ilaç istemedim. Sana tavsiyem de bu yönde olacak. Sonuçta sağlık şakaya gelmez, değil mi ama?

Ağrı kesici şart mı, bu derdin başka çaresi yok mu?

Son olarak ağrı kesici olmadan regl ağrısı nasıl geçer konusuna da değinmek istiyorum. Çünkü her zaman ilaç kullanmak zorunda değilsin. Aslında biraz vücudunu tanıyarak ağrılarına çözüm olacak yolları kendin de bulabilirsin.

• Adet döneminde sıcak su torbası kullanarak ağrılarını çok ciddi anlamda azaltabilirsin.
• Bu süreçte bol bol yürüyüş yapmak ve pelvik kasları rahatlatan egzersiz programları uygulamak ağrılarını azaltacaktır.
• Adet döneminde yediklerine de dikkat etmelisin. Kafeinden ve sigaradan uzak durmalısın. Sağlıklı ve besin değeri yüksek gıdalara yönelmelisin.
• Sana garip gelebilir ama adet ağrılarının birçoğu kendini rahatsız ve gergin hissetmenden kaynaklanıyor. Bu durumların da iki farklı sebebi var: Biri, rahatsız ve dar kıyafetler giymek. Diğeri de sana kendini güvende hissettirmeyen hijyen ürünleri kullanmak. Böyle durumlarda kıyafetim lekelendi mi, pantolonuma geçti mi diye düşünürken kendini çok fazla strese sokuyorsun ve bu da vücudunun kasılmasına sebep oluyor. Hal böyle olunca da kramplar sıklaşıyor ve adet ağrısı artıyor. Tüm bunlardan kaçınmak için daha rahat ve bol kıyafetler giymeni öneririm. Bir de her zaman kendini güvende hissedeceğin bir ped ya da tampon seçmelisin. Ben yıllardır Orkid Platinum kullanıyorum ve aşırı memnunum. Sen de kendine uygun ürünü bulduğunda kendini kuş gibi hissedeceksin!

Ben bildiğim ne varsa anlattım. Sen regl döneminde ağrı kesici kullanımı hakkında ne düşünüyorsun?