Regl Neden Olur? Merak Etmeyin Hepimizin Başına Geliyor!

Selam kızlar;

Her regl olduğumda içimden şu sorular geçiyor: Allah'ım, yine mi regl oluyorum? Bu sefer olmasa olmaz mı? Tabii bu sorular her zaman bir soru olarak kalıyor. Ben yine ağrılar içinde reglimin geçmesini bekliyorum. Her zaman beklemekle olmuyor, ev dışında olduğumda ise ağrı kesicimi içip pedimin geçirmediğinden emin olacak şekilde sosyal hayata karışıyorum. Böyle zamanlarda Orkid’in Essential serisi bana çok kullanışlı geliyor.

Ben ilk regl olduğumda henüz 13 yaşındaydım ve dikkat; annem farklı bir şehre seyahate gitmişti. Kendimi dünyanın en şanssız insanı hissetmiştim. Bir süre ne yapacağımı bilemedim. Önce okulda verilen adet eğitimi ve dağıtılan pedler geldi aklıma. Sonra da annemin dolapları. Evet, küçükken annemin dolaplarını karıştırmamın o gün bana yardımcı olacağını bilmiyordum tabii. Hemen annemin dolabından bir Orkid aldım. İlk reglim bir iki gün sürdüğü için bu işin üstesinden kolayca gelmiştim. Ama bu konu annemle aramızda tabu olarak kaldı. Hiç detaylı konuşamadık.

İlk reglimden beri yıllar geçmesine rağmen ben kendime her ay neden diye sorup durdum. Çünkü bu konular bilirsin çok konuşulmaz ve bize utanılacak bir şeymiş gibi yansıtılır. Ancak bu konuda yaptığım araştırmalar ise bana utanılacak bir şey olmadığını gösterdi. Aksine reglimizi sevelim kızlar.

Evet, biliyorum; çok karnımız ağrıyor, denize giremiyoruz, duygu durumumuz altüst oluyor ve daha o kadar çok şey sayabiliriz ki… Neden regl oluyoruz konusuna biraz bakalım, belki sen de bana hak verirsin. Ne dersin?

1. Kadınlar neden regl olur? Menstrüasyon ne demek?

Ergenliğimizden menopoza kadar geçen sürede, her ay düzenli olarak gelen kanamaya regl, adet kanaması ya da menstrüasyon diyoruz. Bu durum aslında rahimin yenilenmesini sağlayarak bizi gebeliğe hazırlıyor. Gebelik oluşmayınca rahimin yumuşak dokusu, adet kanaması ile birlikte dışarı atılıyor. Bu kanama standart olarak 3 ile 7 gün sürüyor. Kanama miktarı da kişiye göre değişiyor. Mesela benim son iki günüm günlük ped ile geçirecek şekilde idare ediyor. Regl olmamız aslında, üreme için sağlıklı bir kadın olduğumuzu da gösteriyor. Regl oluyorsan bebişin de bir gün olacak demek.

2. Regl döngüsü nedir?

Menstrüasyon döngüsü, -bir adı da siklus olarak geçiyor bu arada- reglin birinci günü ile, sonraki reglin ilk günü arasındaki zamandır. Buradaki sürenin 28 gün olduğunu söylüyorlar ancak bu durumlar hepimizde farklılık gösteriyor. 21 ile 35 güne kadar olan döngü gayet normalmiş. Bu döngü sarkınca veya erkene çekilince akıllarda şu sorular canlanıyor: Regl neden erken olur? Regl neden gecikir?

3. Regl düzensizliği neden olur? Neden erken veya geç gelir?

Hepimizin reglinde zaman zaman düzensizlikler oluyor. Eğer doktor tarafından belirlenmiş hormonal bir bozukluğun yoksa, gecikmelerin veya erken gelmelerin hepsinin nedeni, içinde bulunduğun koşullar. İklimden tut da, o ay içinde bulunduğumuz ruhsal duruma, hatta beslenme alışkanlıklarımıza kadar birçok şey bizim reglimizin düzenini etkiliyor. O yüzden bazı aylar, bu ay erken geldi veya geç geldi diye kendi aramızda konuşuyoruz. Mesela şunu hiç fark ettin mi sen de? Sürekli beraber olduğum kadınlarla (kız kardeşlerim veya iş arkadaşlarım), adet günlerimiz hep yakınlaşıyor. Ben bunu çok garipserim.

4. Burası en sevmediğimiz kısım: Kadınlar neden regl ağrısı çeker?

Evet, her şeyi anladık, kabulümüzdür diyoruz da peki bu ağrı neyin nesidir diyorsun, değil mi? Ben de sana katılıyorum merak etme. Ağrılar içinde kıvranmamı mı düşüneyim, yoksa pedim taşırdı mı, hijyenik mi diye endişeleneyim? Ağrım yok diyenleri duyunca bazen şaşırmıyorum değil! Bol kramplar içinde gelen ağrılar ve bazen bıçak saplanması hissi benim en çok yaşadığım durumlar. Şimdi; regl ile döllenmeyen yumurtaları atıyoruz demiştik. Bebek olma ihtimaline karşın rahim yumurtlama döneminde kalınlaşıyor ve yumurtlama olmayınca da incelmeye başlıyor. Böylece adet kanaması ile bu doku atılıyor bir nevi. Bu süreç de bize ağrı olarak geri dönüyor.

Kafanda hep deli sorular biliyorum. Ancak şunu unutma: regl dönemi, her kadının kendisine özeldir. Kanama süresi, miktarı, duygusal durumu, hepsi sana özgü durumlardır. Bu nedenle başkaları ile kendini karşılaştırarak kesinlikle endişelenme. Çünkü sen biriciksin :)

Hadi hep beraber şu konuyu deşelim iyice. Deneyimlerimizi paylaşalım. Senin ilk regl deneyimin nasıldı? Ağrın yoğun mu? Yoksa ben hiç hissetmiyorum diyenlerden misin?