MFBH22

Özellikle kahvaltı üşendiğim günlerde bile kolayca hazırlayabildiğim öğündür. Peki ya sizin üşendiğiniz zamanlar bile kolayca hazırladığınız öğün...

Mevsim geçişlerinde en sevdiğim bağışıklık güçlendirici besin bak, limon, zencefil ve bitki çayları gibi besinlerdir diyebilirim. #MFBH22...

Bu aralar özellikle yoga ve yürüyüş yapmak beni motive ederken sağlıklı beslenmek ise beni enerjik tutuyor. Peki ya sizin bu aralar enerjik ve...

Bence sadece cips yeiyerek kilo almaya çalışmak asla mantıklı değil ve bir çok sağlık sorununa yol açar. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...

Gece acıksam bile kolay kolay bir şey yemem ancak limonlu su, taze meyveler ya da kuruyemişler tüketebilirim. Peki ya siz gece acıktığınızda...

Bence sağlıklı bir yaşamın en zor tarafı istikrarı ve dengeyi korumaktır. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Yürüyüş yaparken genelde yanımda kuruyemişler ve kuru meyveler gibi atıştırmalıklar taşırım. Peki ya siz yürüyüş yaparken yanınızda hangi...

Evet özellikle hızlı yemek yerken yanağımı ya da dilimi ısırırım ve bu gerçekten sinir bozucudur. #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood...

Bana göre hazır meyve suları taze meyvenin besin değerini taşımadığı gibi yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle diyet hedeflerini sabote...

sonbahar sabahını aydınlatacak en güzel kahvaltı bence sıcacık ve iç açıcı bir şeyler olmalı. Örneğin sıcak bir çay ya da çorba diyebilirim....

Bu nasıl bir diyet olduğuna göre değişir ama bazı diyetlerde abartıldığını düşünüyorum. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Bana göre diyetteyken enerji içecekleri tüketmek diyetinin hedeflerine ulaşmayı zorlaştırabilecek bir seçimdir bunun için diyette enerji...

Nachos çok severim özellikle tortilla ekmeğinden yapılan çıtır çıtır cipsleri, harika sosları ve malzemelerinin uyumu gerçekten mükemmel...

Bence diyette somon tüketmek bir az abartılıyor ama bazı diyetlerde gerçekten de olmazsa olmazdır. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...

Bence diyete en iyi eşlik eden şeyler spor yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenme diyebilirim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...