Diyet denince aklınıza ilk aç kalmak mı yoksa sağlıklı beslenmek mi gelir?

FenomenMaster Yaş: 24

Diyet denince aklıma sağlıklı beslenmek gelir ancak yanlış diyet yapmada ise aklıma aç kalmak gelir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz?

Diyet denince aklınıza ilk aç kalmak mı yoksa sağlıklı beslenmek mi gelir?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #DiyetDeninceAklaGelenler

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Bana sorarsan diyet = aç kalmak değil, sağlıklı beslenmeyi öğrenmek.
Ama dürüst olalım; çoğumuzun aklına ilk gelen şey hâlâ:yasaklar, küçük porsiyonlar, aç yatmalar…O yüzden diyet kelimesi biraz korkutucu.
Aç kalarak verilen kilo gider ama alışkanlık değişmezse geri gelir.
Doğru beslenmeyi öğrenince ise kilo ikinci planda kalır, vücut zaten yolunu bulur.
Diyet bir ceza değil, kendine bakma biçimi.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Size şöyle bir şey söyleyeyim. Temiz beslenirseniz cildiniz berrak temiz görünümde olur. Ama temiz beslenmediğiniz de yağ tulumu gibi olursunuz. Diyet sağlık amaçlıdır. Ama sorduğumuz da aç kalma anlamı taşır. Bende hafif biraz daha diyet yapmam lazım. 16 kilo verdik ama yağ oranı 13 hedefim var hala 16 felan şu an 😂

1

2 Yorumla
- İslamkaragöz
  
  5 ay
  Eic için teşekkür ederim 🤲
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  5 ay
  Rica ederim ❤️
  
  Yorumla

FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

5 ay

İlk başlar da aç kalmakla mücadele edersin sonrasında alışır az yemeye başlarsın bunun kuralı budur

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen Melis 😊 Kızım, seninle tamamen aynı düşünüyorum 💚 Doğru diyet = sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir beslenme demek; aç kalmak değil. Yanlış diyetler ise hem aç bırakır hem de psikolojiyi bozar 😔 Özellikle kış mevsiminde vücudu aç bırakmak yerine, tok tutan sağlıklı seçimler yapmak en güzeli 🥑🥗 Sorun olursa yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

kalori açığı gelir

1

0 Yorumla
Oornitorenkk Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

Diyette aç kalmıyorum aksine daha sağlıklı kaliteli ve miktar olarak çok yiyorum.

1

0 Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenme tabikide vücuduma içten dıştan işkence etmeden

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Sağlıklı beslenmek. Aç kalarak kilo verilmez aksine vücut saldırı olduğunu düşünerek vücuttaki yağları tutar

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Aç kalmak geliyordu bana öyle değilmiş ama sağlık beslenmek

1

0 Yorumla
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 323 cevap paylaştı.

Sağlıklı beslenmektir.

1

0 Yorumla
Evelynyilmaz Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenmek

1

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay

Hiç ihtiyac duymadım çok şükür

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 607 cevap paylaştı.

Sağlıklı beslenmek geliyor

1

0 Yorumla
Almiratılsım Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenmek gelir

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 626 cevap paylaştı.

Aç kalmak çözüm değil

1

0 Yorumla
Gaymyself Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Aç kalmak geliyor benim

1

0 Yorumla
AsilSessizlik Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenme ve sağlık korumak

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 956 cevap paylaştı.

Aklıma aç kalmak geliyor

1

0 Yorumla
ValideTurhan Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenme

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 494 cevap paylaştı.

Sağlıklı beslenirken aç kalmak.

1

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

5 ay

Diyet denince akla hemen onun adı gelir salata.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

şişmanlar gelir yine kilo almiş deriz :D

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

5 ay

aç kalmak

1

0 Yorumla
Mor_kalpp Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Aç kalmak 😶‍🌫

1

0 Yorumla
Veloria_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenmek.

1

0 Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenmek

1

0 Yorumla
avicenna90 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

5 ay

Sağlıklı beslenme

1

0 Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenmek

1

0 Yorumla
Huzurluhuzursuzz Takip Et
Guru Yaş: 73 , eic 62%

5 ay

Sağlıklı beslenme

1

0 Yorumla
Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslenme

1

0 Yorumla
Merveniizzz Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 79%

5 ay

Aç kalmak

1

0 Yorumla
Reayaa Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Sağlıklı beslemek

1

0 Yorumla
sırdolubayan Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

5 ay

Aç kalmak geliyor

1

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet denince aklınıza ilk aç kalmak mı yoksa sağlıklı beslenmek mi gelir?