LadyAmetist

Öncelikle ramazan kilo vermek için gerçekten harika bir zaman. Bunu aralıklı oruç ile de çok kolay bir şekilde birleştirip ramazanda diyet yapabilirsin. Bir diyetin başarılı sayılması için... Sağlık

Öncelikle saydığın belirtiler farklı ciddilikteki birçok hastalığın ya da birçok vitamin eksikliğinin oluşturabileceği belirtiler. Herhangi bir çözüm düşünmeden önce sorunun temeline inilmesi... Sağlık

Yağ yakmanın iki yolu vardır. Bunlardan birincisi nabzı 1.7 katına çıkracak sporlar yapmak ve vücuttaki yağ yakımını bu yolla sağlamaktır. İkinci yolu ise kalori açığı oluşturmaktır. Eğer aldığın... Sağlık

Bir buçuk ay sonunda kendini ödüllendirdiğin şey düşük kalorili olmak zorunda değil. Diyetlerin içerisinde cheet day denilen serbest günler her zaman olur. Sen de kendi düzenine göre haftada bir... Sağlık

Adet sancısı çekmek toplumda çok fazla normalize edildiği için bunu düşünmen çok normal öncelikle. Ancak adet sancısı çekmek kadar çekmemek de normal. Herkes adet döneminde sinirli olmak, sancı... Özel Günler & Hijyen

Öncelikle herkes Corona ise farklı odalarda oturmanızın hiçbir anlamı yok. Sonuçta hepinize virüs bir kere bulaştı ve vücudunuza aldınız. Bir arada olmanız daha çok bulaşmasına neden olmaz.... Sağlık

Vitamin ve minerallerin aynı anda birden fazla kullanılmasında sorun yoktur esasen. Bir kişi aynı zamanda birden fazla vitamin eksikliği çekebilir, bu çok normal. Burada önereceğim temel şey... Sağlık

Aslında bunun sebebi muhtemeln daha önce gece sızıntıları yaşamış olmak. Ki bu her kadının zaman zaman yaşadığı bir şeydir. Eğer pedine güvenmiyorsan burada başlıca önereceğim şey pedini... Özel Günler & Hijyen

Hiçbir besin, hiçbir diyet bölgesel olarak kilo aldırmaz ya da verdirmez. Vücuduna aldığın kiloların toplanma yerleri tamamen genetiktir. Sen genetik olarak kiloyu bacaklarından almaya yatkınsan... Sağlık

Öncelikle etrafındakilerin dediklerine kulaklarını kapamanı öneririm. Çünkü sen biraz kilo alsan bile kendini onlara beğendiremeyeceksin muhtemelen. Etrafımızdaki insanlar hep kusur arama... Sağlık

Bunun altında bir çok neden yatıyor olabilir aslında. Ancak başlıca şu nedenleri sıralayabilirim. -Az yiyorum sanmana rağmen gerçekten az yemiyor olabilirsin. Porsiyon kontrolünü gözden... Sağlık

D vitamini ve B12 vitamini kullamanın unutkanlık ya da bilişsel bozukluk üzerine negatif bir etkisi olmaz. Aksine kullanmamanın bu durumları ilerletme ihtimali vardır. Muhtemelen vitamin... Sağlık

Aslında harcadığın her türlü kalori kilo vermene yardımcı olur. Kilo verme konusunda kardionun önemi şurada ortaya çıkıyor; insan bedeni kalp atış hızını 1,5 kat arttıracak bir spor yapınca bu yağ... Sağlık

Evet, 31 yaşında bir kadın için yani yüksek olarak kabul edilebilecek bir tansiyon değeri bu. En azından kontrol ettirmelisin diye düşünüyorum. Bunun yanında eğer fazla kiloların varsa kilo... Sağlık

Bölgesel yağ yakımı diye bir şey maalesef yok. İstediğin diyeti yap hiçbir diyet sana bölgesel yağ yakmanın garantisini veremez. Diz içlerindeki yağların erimesi için ve daha şekilli bacaklar elde... Sağlık

Bu senin metabolizma hızın değil, bazal metabolizma hızın. Yani vücudunun hiçbir şey yapmadan, sadece uyuyarak geçirdiğin 24 saatte yakacağı kalori. Gün içerisinde harcadığın tüm kalorileri buna... Sağlık

Sadece regl olduğumuz zaman değil aslında regl olmadığımız zaman da vajina içerisine su da dahil herhangi bir şey değdirmek zararlı. Vajinanın stabil bir ph'ı var ve bunun dışına çıkması vajinayı... Özel Günler & Hijyen

Hayır, her kan şekeri yüksekliği eşittir diyabet demek değildir. Öncelikle yüksek bir kan şekerinin farklı bir günde yapılan ikinci bir test ile doğrulanması gerekir. Açlık kan şekeri 60-90 ya... Sağlık