Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Üniversite Tercih 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Sizce evde yapabilir miyim ya da sporda?
Evde kendi ağırlığında da yapabilirsin. Spor
Şöyle popom olması için ne yapabilirim?
Ağırlık ile kalça egzersizleri yapacaksın. İlk intibada 3 farklı hareket, 4 er setten yeterli. Yavaş yavaş büyüyecek. 3 ay sonra eskisinden çok daha iyi seviyeye gelirsin. Spor
Kalıcı Kilo Vermenin Taktiği Nedir?
3 ay diyerek bence kendini sınırlandırma. Temiz beslenmen gerek. Diyet yapıcam, kalori çok kısıtlayacağım, aç kalacağım değil de beslenmeni temiz tutmaya yönelik ilerlersen, sonrasında dengelenen... Spor
Bel spor ile incelir mi?
Sadece spor yetersiz. Daha çok beslenme ile incelme mümkün. Spor
Spor yaparken cok susuyorum bu normal mi?
Normal. Susamasan da 1.5 lt kesinlikle bitmesi gerek. Spor
Sporu neden karşı cins için yaptığımızı düşünüyorlar?
Karşı cins için bu iş istikrarsız ve disiplinsiz yapılır. Süreklilik olmaz. Motivasyon olmaz. Tanımadıklarından öyle derler. Spor
Alkol bardaklarında tatlı servis edilir mi?
Süper olur. Sunumdan da kazanılır. Yeme & İçme
Spor yapmam lazım ama motive olamıyorum?
İçinden gelmiyorsa olmaz. Seni durduran bir şey var. Bir şekilde yapamıyorsan da beslenmene dikkat et. Spor
Spor yapmayan insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
Çok zor bir hayat. Ot gibi hissederdim kendimi. Spor
Düzenli spor yapıyorum ama kilo veremiyorum?
Beslenmeden var bir sıkıntı. Sağlık
Şu anda fitness ve diyet yapıyorum. Istediğim kiloya gelince sadece yüzerek devam etmek istiyorum spora. Kilomu korur muyum?
Beslenme her şey. Temiz besin rutinini oluştur, kilonu da istediğin vücuda da elde edip, koruyabilirsin. Spor
Yemek yemek için il dışına çıktınız mı?
Yok ama yemekbahane işte. Yeme & İçme
Tok da olsam yiyorum. Diyet işini kafama nasıl oturtabilirim?
Bence tam kafanda şartlandırmamışsın diyet işini. Diyet motivasyonu oluşturabilirsin. Sağlık
Sana göre hangi bayram şekeri daha güzel?
Alttakiler süper. Yeme & İçme
Diyetisyenin verdiği beslenme programını uyguluyorum ama çok güçsüz hissediyorum, normal mi?
Katı bir diyet programın mı var? Yeme & İçme
Kapaliyim ama su an oruc degilim, disarda yesem mi?
Hiç bir şey olmaz. Rahat ol arkadaşım. İnsanlar bu dar kafalılıkta sana bakıyorsa, özel durumunu bilmeyecek kadar aptaldır demek. Yeme & İçme
Diyetteyken her gün 1 kare bitter çikolata yiyebilir miyim🙈?
Gündüz saatlerinde yiyebilirsin, bir şey olmaz. Yeme & İçme
İftar sofranızda çorba mutlaka olmalı mı?
Evet oluyor genelde. Yeme & İçme
Kahvenin tadı kadar sunumu da sizin için önemli mi?
Tadından, kalitesinden önemli değil bence. Yeme & İçme
