- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Sizin için yaza hazırlık diyetten mi spordan mı geçer?
Sadece biri değil ikisi de önemli. Ben 1 hafta önce başladım yaz hazırlıklarına. Hem spor yapıyorum hme sağlıklı besleniyorum. Sağlık
Kilolu insanlara “ama yüzün çok güzel” demek teselli midir?
Yalan değil bence cidden yüzleri güzel oluyor. Ama bu teselli etmez kimseyi. Eğer kilolu biri zayıflamak istiyorsa yüzü güzel diye bundan vazgeçmez. Ayrıca burada sağlık da söz konusu. Sağlık
Kilo aldığı için sevgilisini terk eden biri hiç sevmemiş midir?
Evet maalesef ki hiç sevmemiştir. Sevgi kilo ile alınsaydı pazarda satılırdı. Birini dış görünüşü değiştiği için terk etmek çok haince bir davranış. Sağlık
Zayıflık öz güven getirir mi?
Getiriyor bunun sebebi de toplumsal baskılar. Zayıf insanlar daha çok beğenildikleri için daha öz güvenli oluyorlar. Sağlık
Sizin için önemli olan fit olmak mı zayıf olmak mı?
Fitlik beraberinde zayıflığı da getiriyor aslında. Fit olmak bir nevi sizin kilo ve boyunuza göre en ideal vücut tipinizi de ifa ediyor yani zayıf olmak çok da önemli değil. Sağlık
Spor hayatınızın neresinde?
Spor yapmayı çok severim. Ama sağlıklı beslendiğim zamanlar spor yapmayı daha çok seviyorum ama en az spor yaptığım dönemlerde bile haftada 1 kere kesin doğada koşuya çıkarım. Sağlık
Koşu en güzel ormanda mı yapılır deniz kenarında mı?
İkisine de bayılırım benim için hiç fark etmez, yeter ki doğa olsun. Sağlık
Son günlerde yaygın olan domuz gribine karşı ne gibi önlemler alıyorsunuz?
Covid, grip, domuz gribi... maşallah yaygın olmayan bir şey kalmadı. Biz de kendi çapımızda önlemler alıyoruz. İlk önlem maske ve mesafe tabi ki. Mümkün olduğunca korunup, uzak duruyoruz başka... Sağlık
Sağlık hizmetleri tamamen ücretsiz olmalı mıdır?
Ücretsiz olmalıdır çünkü vatandaş bunu hak edecek vergiyi zaten veriyor. Boşa harcanan çok para var. Gereksiz bazı kurumlara ya da ne bileyim bazı projelere... Asıl kullanılması gereken yer sağlık... Sağlık
Hijyen sizin için sağlıklı olmanın bir parçası mı yoksa bakımlı olmanın mı?
Aslında ikisi. Hijyenik olmazsak sürekli mikrop kapar hasta oluru. Örneğin tuvaletten çıkınca elini yıkamayan insanlar var. Gerçekten çok iğrenç ve sağlıksız bir durum. Ama hijyen bakım demek de... Sağlık
Evde yapılan korona testleri doğru sonuç veriyor mu?
Eşimin patronu iş yerinde herkes bu hazır kitlerden dağıtmıştı aylar önce. Kız kardeşim korona olduğunda deneme yapmak amacıyla ona vermiştim. Devlet hastanesindeki testi zaten pozitifti. Benim... Sağlık
Sabahları yulaf yemek zayıflatır mı?
Yulaf tok tutan ve besin değeri yüksek bir gıda. Diyette az miktarda kullanıldığında zayıflamaya katkı sağlar ama çok yersen de zayıflatmaz. Eğer sen zayıflamak istemiyorsan bol bol ye. Sağlık
Gıda takviyeleri sabah mı içilir akşam mı?
Gıda takviyeleri enerji verdiği için sabah içmek daha mantıklı olur. Akşam akşam hareketlenmek iyi olmaz. Sabah içmeyi unuttuğun zamanlarda 1 gün ara verebilirsin. İlla içmek zorunda değilsin bence. Sağlık
Sporcu diyetlerinde yer alan pirinç yerine ne yenebilir?
Makarna olabilir ancak çok sağlıklı bir tercih olamayabilir. Belki kepeklisini tercih edebilirsin. Ve sağsız olarak haşlarsan daha iyi olur. Yulaf da öneririm. Hem bol miktarda protein de... Spor
Regl döneminde ağrı kesici kullanma eşiğiniz ne?
Bazı günler çok hafif bir sancım varken bazı günler düşünemeyecek kadar çok ağrım oluyor. Cenin pozisyonunda boşluğa bakmaktan çalışamıyorum bile. Bu gibi günlerde kullanıyorum maalesef. Özel Günler & Hijyen
Regl olan bir kadını mutlu etmek için ona ne söylerdiniz?
Bana çikolata kutuları falan çok klişe geliyor. Yanımda olduğunu hissetmem yeter sevdiklerimin Özel Günler & Hijyen
Kızların ergenlik döneminde spora devam edebilmeleri için nasıl destek olacağını biliyor musun?
Hatırlıyorum... Ben küçük bir kızken vücudumda yaşanan değişiklikler yüzünden basketbolu bırakmıştım. Utanıp sıkıla yürüyordum. İşte bu yüzden bu kampanyaya içinden gelerek destek olacağım.... Özel Günler & Hijyen
Kadınlara özel soru: Hayatının en değerli ve önemli iki döngüsünde en çok nelere ihtiyaç duyuyorsun?
Kadınlara özel ürünlerin çıkmasına gerçekten seviniyorum, özellikle böyle bizi rahatlatacak bitki çaylarına bayılıyorum, Doğadan bu konuda gönlüme taht kurdu, teşekkürler Doğadan <3 <3 Sağlık
Kilo Aldıran İlaçlar ve Vitaminler Hangileri?
Kilo aldıran ilaçlar ve vitaminler Selamlar, öncelikle kilo aldıran ilaçlar ın ve vitaminlerin neden kullanıldığını bilmemiz gerektiğini belirtmek istiyorum. Çünkü kimlerin neden kilo alması... Sağlık
D Vitamini Aç Karnına mı Tok Karnına mı Alınır?
Günlük hayatta vitaminleri bir doğal yollardan almaya gayret ediyoruz ve besinlerden faydalanmak önceliğimiz oluyor. Fakat bazı vitaminleri alabileceğimiz besinlere ulaşmamız kolay olmuyor, D... Sağlık
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer