Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo almak için protein tozu kullanmalı mıyım?
Zayıfım kilo almam gerekiyor babam eczaneye sormuş iştah açıcı ve protein tozu vermiş adam. İştah açici tamam da protein tozu ne işe yarar ki sporcular kullanıyor bildiğim kadarıyla ne yapayım kullanayım mi etkisi olur...
Gizli Üye
(25-29) Kahvaltı ve ara öğün ile diyet yapılır mı?
Sadece kahvaltı olacak ve ara öğünde 2 3 gibi? Meyve yoğurt vesayre bir şey yerdim
Gizli Üye
(30-35) Sizce zayıflamak ne kadar zaman alır?
Merhaba, Ben diyetisyene gidiyorum yaklaşık 1 senedir ama bir türlü istediğim kiloya gelemedim tamam belli bir miktar zayıfladım ama bir yılda çok az bir rakam spora da gidiyorum haftada 6 saat zaten çok hareketli bir...
Gizli Üye
(18-24) Günde tek öğün ve ara öğünlerde beslenmek mantıklı mı?
kahvaltı yapıyorum öğle sonlari onun dışında araogun yiyorum genelde salep ceviz vesaire ya da çikolata bazen
Gizli Üye
(25-29) Kardeşim 13 yaşında 98 kilo, diyet yapıyor ama akşam 10-11 gibi acıkıyor. Yulaf yese olur mu?
Kardeşim 13 yaşında 98 kilo diyet yapıyor 10 11 gibi acikiyor napmaliyiz yulaf yese olur mu?
mila678999
Xper 1 Yaş: 26 Hamilelikte ilk 3 ay diyetisyene giderek kilo verebilir miyim?
Eşimle çocuk istiyoruz şu an 90 kiloyum bu kiloda hamile kalıp 3 ay diyetisyene gitsem kilo verebilirmiyim hamileyken 3 ay bebek anneden beslenmiyormus sonrasında diyeti bırakmak gerekiyormuş bebeğin gelişimi icin
sda66
Xper 7 Yaş: 31 Diyetsiz evde sporla zayiflamak?
Arkadaslar vermek istedigim bi 10 kilo var ama boyle cok sıkı diyet yapmak istemiyorum spora gidecek zamanim yok evde agir olmayan hareketlerle spor yapmak istiyorum bu konuda onerisi olan var mi nasil beslenmeliyim neler...
Gizli Üye
(30-35) Evcil kedim yemek yemiyor, sadece su içiyor. Çok zayıfladı, neden olabilir?
Kedim 10 yasinda erkek yaklaşık 1 Ay önce il değiştirdik kedim ilk günler iyidi sonra malum Mart ayı geliyor dışarıya falan çıkıyordu çok zayıfladı ve 2 gündür hiç yemek yemiyor salam sucuk bile sadece çok az su içiyor...
Gizli Üye
(25-29) Öğünüm nasıl sizce?
Evetttttt herkese tekrardan merhaba idmanım bu saatte bitti ve miss gibi tekrar kremalı mantarlı makarna yaptım bir erkek için bunlar zor değil hem ev işi yaparım hem de mutfak konusunda fevkalede işler geliştirmekteyim....
Arda6750
Yoda Yaş: 27 Dukan veya herhangi bir diyet ile kilo vereniniz var mı? Bilgi verir misiniz?
Yıllar önce dukan diyeti ve evde egzersiz ile 90 kg dan 58 e düşmüştüm,4 ayda. Şimdi yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama eski iradem yok. 70 kg yum boyum 160 . Hedefim 50 kg olmak. Kendimi nasıl motive edebilirim?...
Gizli Üye
(45 üstü) Kedim 6 kilo ve erkek, zayıflatmaya çalışıyoruz. Ne yapmalıyız?
ölmez di mi yaa.(
aslıı_449
Guru Yaş: 22 Nasıl zayıflarım?
Herkese merhaba, benim 3 ay sonra düğünüm olacak. Normalde zayıf bir insandım. boyum 178 kilom 58 idi. Fakat ben masa başı işte çalışıyorum haliyle kilo aldım. 66 kilo oldu. Diyet yapmak istiyorum fakat kendime hakim...
Gizli Üye
(25-29) Yemek yerken öğünlerinin düzenli olmasına dikkat ediyor musun?
Ben hiç dikkat etmiyorum 🍥
Gizli Üye
(18-24) Ara öğün yaparken, favori tükettiğin yiyecek nedir?
Selamlar :) Züber aşığı ben😇 Bir de yanında, yeşil çay oh mis..
Bakımlıkızçehanım
Master Yaş: 27 Kilo verirken diyetisyenle birlikte ilerlemek mi yoksa Rafinera kullanmak mı?
bir çoğunuz rafinera ne diyecek hemen açıklayayım, bir diyet paket yemek firması yine diyetisyen eşliğinde kilo vermiş oluyorsun ama yemeklerin hazır günlük kapına gelmiş oluyor sizce?
esragunduz29
Xper 2 Yaş: 24 Günde 1000-1500 kalori almak zayıflatır mı?
Soru başlıkta 😊
Heyyyooold
Xper 4 Yaş: 25 1 ay boyunca sporla 800 kalori yakıp bol bol su içsem, kaç kilo veririm?
1 ay boyunca sporla 800 kalori yakıp bol bol su icsem kaç kilo veririm
Gizli Üye
(25-29) Her şeyden çok az yiyerek zayıflanır mı?
Akşam yemeginde evde ne varsa az bir şey yiyerek zayıflanır mı? Tabi sporda yaparak? ya da tamamen diyet tarzı yemekler mi yapılmalı ayrı? Bu şekilde siyet yapan ıldu mu hiç
Gizli Üye
(30-35) Zayıflamak için neler yapmalıyım?
Zayiflamak istiyorum ama dayanamayim yemek yiyorum şu an kilom 66 nasll zayiflarim lutfen birileri varsa nasll yemek yemeden dura bilirim 50 kiloya duşmek istiyorum cunku boyum 160 ama kilolu oldum. icin aynaya bakamz...
Gizli Üye
(25-29) 