Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Günde 1200 kalori ile zayıflayabilir miyim?
Zayıflıyorum 95 den 93 olmuşum bile
Gizli Üye
(25-29) 
Ben nasıl zayıflayacağım diyetle mi sporla mı?
Herkese selam Of ya ben kilo aldım ben neredeyse 10 kilo vermiştim ilk Halim 65 kiloydu. Boyumda 1 65 şu an 58 kiloyum 54'e kadar düşmüştüm ama yine aldım 4-5 kilo aynanın karşısına geçtiğinde vücudumdan tiksinmiyorum 65...
Gizli Üye
(30-35) Akşam 19:00 spor öncesi öğün nasıl olmalı?
En son platformdan kovulucam az kaldı 😂 akşam spor öncesi öğün nedir sizin? Kabuğu soyulmuş domates ve kapya biber güzel doğranıp 3 yumurta kırıp hafif tuz ile airfryer attım yağ koyulmadan yağlı kağıt üstün de sizler ne...
GereksizBilgi80
Bilge Yaş: 28 320 kiloyum zayıflasam kaç ameliyat lazım?
Boy 2.33 var boyum uzun uzunum da kilom fazla 320 kiloyum lise mezunuyum lise zamanları 220 kiloydum 298 kilo mezun oldum lise bittikten 1 yıl sonra ise 320 kiloyu gördüm dalga geçmeyin ciddiyim işsizim hiç arkadaşım da...
Gizli Üye
(30-35) Kilonuzu hangi tarif/ diyetle koruyorsunuz?
Öyle bir tarif verin ki ne aldırsın ne verdirsin sabit kalsın sjnkd (Çok yemiyorum yia sandviçle lahmacunla geçiyor günüm.) Dolabindaki o kıyafete girememek yük olurmus insana 🥺 #lahmacun #diyet #BarbieNazo
FıstıklıLolilop
Guru Yaş: 25 
Bir öğün boyunca tatlıdan başka bir şey yemeyecekseniz, hangi tatlıyı seçersiniz?
"Bir öğün boyunca sadece tatlı yiyecek olsam, kesinlikle baklava derdim. Hem ağır hem de tatmin edici, her lokmada farklı bir lezzet patlaması yaşatıyor."
chefmaster
Fenomen Yaş: 35 
u Mercimek köftesi ve mercimek çorbası aynı günün öğünü olabilir mi?
Hangisini daha çok seversiniz?
Kaipuu
Yoda Yaş: 110 
Spor öncesi öğünler neler tüketiyorsunuz?
Havva kardeşim ksden tarifi yulaf rendelenmiş elma ve süt bolca tarçın 😄 bugün yumurta yok baydı yulaftan pizza börek vs yaptığım zamanlar oluyor et pilav harici ne önerirsiniz tarif var mı sizler neler tüketiyorsunuz 🙂
GereksizBilgi80
Bilge Yaş: 28 400 kaloriyle 6 günde kaç kilo veririm?
Proteini fazla aliyorum ama evde tam yağlı süt vardı o yuzden sabah onu ictim kilo yapar mı sizce hergun böyle beslenerek 6 günde kaç kilo veririm reserve diet uygulucagım her hafta 50 kalori artircam verdikten sonra
Gizli Üye
(36-45) 
1 ay boyunca günde 700 kalori ile beslenirsem kilo verirmiyim?
fazla kilo vermem gerektigi icin az kalori alıyorum bunu 1 ay sürdürsem kac kilo veririm Şu an ödemde var :(( bu arada boy 154 kilo 59
Gizli Üye
(25-29) En sevdiğiniz öğün hangisi?
-kahvaltı olabilir : ) Ben yaptım yani sadece pişirdim : )
Dostoviski
Master Yaş: 37 Vucut şeklim dikdörtken mi? Zayıflarsam incelir mi , belim görüntü olarak ince durar mı yani?
76 kg dan 65e inmiştim ama şu an 70im tekrar kilo aldım yani şimdi spora başlıycam ama incelip kum saatine yakın bir görüntü istiyorum olur mu bileöiyorum burada 76 yım mesela Burada 72 burada da 67 filan
Birisi_22
Xper 5 Yaş: 23 92 kiloyum zayıflamak istiyorum ama nasil?
Aralıklı oruç mu yapsam?
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(18-24) 