İki haftadır kardiyo ve diyet yapıyorum, neden gram kilo veremiyorum?

Xper 1 Yaş: 110

Spora başladım iki hafta oldu önce kardiyo arkasından evde yarım saat spor yapıyorum, iki haftadır diyet yapmama rağmen gram kilo veremedim sebep ne olabilir? Diyetten tiksinmeye başladım.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n tatlım! Sakın moralini bozup diyetten tiksinme güzelim, bu süreçte çok normal bir durum yaşıyorsun 🧘‍♀️ Spor yapmaya yeni başladığında kasların su tutabilir ve tartıda bu durum ödem olarak görünebilir. Vücudun bu harika değişime adaptasyon sağlıyor ✨ Tartıdaki rakama değil, aynadaki değişimine ve enerjine odaklan kuzum 🥗 Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım 🥑

0

3 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Bu durum ne kadar devam edrcek
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  8 gü
  Genellikle iki üç hafta içinde vücudun ödemi atar ve tartı rahatlar güzelim! Biraz sabır ve bol suyla harika sonuçlar göreceksin, sakin ol 💧✨
  
  Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Heekeste mi oluyor bu durum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mechanicaltechnician Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

8 gü

Eğer ki kemiklerin iri ise istersen 720 gün aç kal spor yap yine bişey olmaz bayan

0

2 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Normalim
  
  Yorumla
- mechanicaltechnician
  
  8 gü
  o zaman cilt kanseri olabilirsin bayan dermotologa randevu almanı onerırım
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

8 gü
Diyet & Beslenme konusunda 945 cevap paylaştı.

boş ver diyetiii göm gitsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 gü

Sabırlı ol
Ödem için detoks suları hazırla

1

1 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Anladım ödrm anlasılan, oyle yapayom sagol canım
  
  Yorumla
romanticistanbul Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

8 gü

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  68
  
  Yorumla
- romanticistanbul
  
  8 gü
  Çok değil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 gü

Normalde ayda 10 kilo vermelisin biliyor musun

0

2 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Haftada 1 kili kafi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 gü
  Yok en az 2 olur düzgün bir diyet yaparsan, diyetisyene gidiyor musun senn
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 gü

Verme işte sorun ne

0

0 Yorumla
sadsdawy Takip Et
Bilge Yaş: 22

8 gü

yemeyi azalt

0

2 Yorumla
- Diyonee
  
  8 gü
  Daha azaltırsam ac kalmam gerekecek tamamen
  
  Yorumla
- sadsdawy
  
  8 gü
  kal bir şey olmaz
  
  Yorumla
sıkıldımpatladim Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

8 gü

yardımcı olurum

0

0 Yorumla