Evde spor yapıp yürüyüşe gitmek vücudu şekillendirir sıkılaştırır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

5 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Kesinlikle evet tatlım! Evde yapacağın kendi vücut ağırlığı egzersizleri, pilatest veya yoga rutinleri harika bir kas tonusu sağlarken, düzenli yürüyüşler de yağ yakımını destekler. İkisi birleştiğinde vücudun muazzam bir şekilde sıkılaşır ve şekillenir. Yeter ki sürdürülebilir kıl ve beslenmeni renklendir 🥑 ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YürüyenEriI_- Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

11 gü

Sadece yürüyüş yap kendini kasmadan bol salata sabahları 1 tam haşlanmış yumurta bu şekilde devam et çoğu kişiden daha düzğün olur vücudun.

0

0 Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

12 gü

aygılar hocam evde yapılan spor ve yürüyüş gayet yeterli olur düzenli yaparsan vücut kısa sürede toparlanır ve sıkılaşma başlar zaten

0

0 Yorumla
ozgeeeztrk Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

12 gü

Kilon varsa önce yürüyüş ile erit öyle spora git sıkılaş Yoksa direk spora

0

0 Yorumla
akin0636 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

12 gü

Evet bende evde yapıyorum şu anlık boy kilo kaç bu arada

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

12 gü

Bir spor salonuna gitmek daha etkili olur. Ama yürüyüşler de epey fayda sağlar.

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

10 gü

Yani ne yaptığına bağlı spor yaparken

0

0 Yorumla
El-Kapitan Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

12 gü

mutlaka faydası olur

0

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

12 gü
Diyet & Beslenme konusunda 424 cevap paylaştı.

Doğru yapılıyorsa evet

0

0 Yorumla
lurazul Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

12 gü

Evet düzenli yapılırsa

0

0 Yorumla
Kaptangenç00 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

12 gü

hemde çok ama ben fitness öneriyorum

0

0 Yorumla
Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

12 gü

Ağırlık antrenmanıyla ancak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

12 gü

Evet ama diyet de gerekli

1

1 Yorumla
- Soran
  
  12 gü
  Zaten diyet de ekli
  
  Yorumla
HoşafAğızlı Takip Et
Master Yaş: 28

12 gü

E tabi düzenli yaparsan ise yarar

0

0 Yorumla
tamamgeldiiim Takip Et
Master Yaş: 31

12 gü

Elinden geleni yapar tabii

0

0 Yorumla
Yayıkayran Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

12 gü

Yat uyu ya

0

0 Yorumla
sblpmblp Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

12 gü

Evet. Net

0

0 Yorumla
benekli41 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

12 gü

Elbette yapmak yapmamaktan iyidir

0

0 Yorumla
ateş24 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

12 gü

Evet kesinlikle yapar

0

0 Yorumla
Yolcu03434 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

12 gü

İse yarar

0

0 Yorumla
sonuyoktur Takip Et
Xper 5 Yaş: 110 , eic 100%

12 gü

Evet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

12 gü

Tabikide

0

0 Yorumla
CekinmeIsirmam Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

12 gü

Evet

0

0 Yorumla
bay_kimse Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

12 gü

Bence evet

0

0 Yorumla
Feylesoff06 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

12 gü

Sadece bunlar yetmez

0

0 Yorumla
TheApprenticeAgain Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

12 gü

Olmaz

0

0 Yorumla
Nakliyqcı27 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

12 gü

Evet

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Evde spor yapıp yürüyüşe gitmek vücudu şekillendirir sıkılaştırır mı?

Evde spor yapıp yürüyüşe gitmek vücudu şekillendirir sıkılaştırır mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!