Evin içinde yapılan yürüyüş zayıflamaya etkili olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Mağara döneminden kalma bir ailem olduğu için evden çıkmam çoğunlukla sorun o yüzden evin içinde yürüdüm bugün 5000 bin adım attım şimdilik etkili olur mu sizce?
Yarın yine dışarıda yuruyecem

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Oluyor tabii ki ben Pandemi döneminde evin içinde 30.000 adım attığım günleri hatırlıyorum bazen 41’e yaklaşıyorum gerçekten bunlar yalan değil bol su iç birazcıkta yemekten kısarsan dehşet kilo gider var ya şaşırırsın Ama sarkma oluyor işte kilo verirken kesinlikle bir yandan da spor ile desteklemek lazım ki sarkmasını çok çatlamasın ben hata yaptım mesela kilo verirken kesinlikle yani spor şart

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa çok güzel motive etmişsin teşekkür ederim ama zaten 3-4 kilo vermem lazım sarkma olmaz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

xXDoraXx Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Baya etkisi oluyor,4 5 sene önce 74 kiloydum şimdi 58 kiloyum. Tabi sadece 1 öğün yiyorum alıştığım için, aralıklı oruç gibi ve ondan da istediğimi yiyorum. Bir de müzik ile yapınca daha güzel oluyor. Su tüketimi de unutturmuyor hem. Tempolu yürümen lazım sadece

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ademmm59 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Akşam 9 gibi pul biberli yoğurt ye metabolizma hızlansın yağlar hızlı yakılsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıcam bu akşam onu da limon koyayım mi
  
  Yorumla
- ademmm59
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Evde ip atlaya bilirsin ama. dısarda temiz hava alıp yürüyüş yapsan daha iyi

0

0 Yorumla
AtanamayanKurabiye Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Zıplamalo egzersizler yapabilirsin

0

0 Yorumla
Mjeandi Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Kardeşin olsam sana gülerdim yalan yok evin içinde yürümek ne biliyim 5 bin adım bide kdkdk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İki kız kardeşim var bir tanesi abla iyi misin dedi diğeri tamam abla anladık en fit sen olacaksın tamam dedi onlar bana gülüyo ben onlara daha çok gülüyorum 😂
  
  Yorumla
- Mjeandi
  
  +1 yıl
  Ne güzel kardeşlerin var benimde olsa keşke
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boy kilo alayım?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  164-53 düm ama 1.5 ayda 60 oldum şu an 58
  55 olmaya çalışıyorum zayıflık bana hiç yakışmıyor 53 ken herkes kilo al diyo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neddn kilo aldın peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir abim var sağolsun fırınında eleman yokmuş bir ay yardımcı ol dedi tamam dedim ama hiç çalışmadım hep oturdum poğaça simit yedim ahdhah işten çıktım dışarıda yemek yedim eve geldim evde yedim ve sonuc belli
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hahahahahahaha çok sevimli anlattın ya yedin hamurları kendin hamur oldun
  
  Yorumla
Kaanamaüzgün Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

evin içinde pek etkisinin olacağını sanmıyorum

0

0 Yorumla
likepinkflower Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Evet neden olmasın.

0

0 Yorumla
BesnaH Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Yürüyüşü bilmem ama zumba işe yarıyor.

0

0 Yorumla
yusufmersin Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor da yapıyorum altımda da korse tayt var o da terlememe yardımcı oluyo
  
  Yorumla
- yusufmersin
  
  +1 yıl
  özele gelsene
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evin içinde yapılan yürüyüş zayıflamaya etkili olur mu?

Evin içinde yapılan yürüyüş zayıflamaya etkili olur mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!