Spor salonuna gitmeden her gün 1 saat yürüyüş ve diyetle kilo verebilir miyim?

1 saat yürüyüş artık diyet bol su ile normale döner miyim spor salonuna gitmek istemiyorum?
Spor salonuna gitmeden her gün 1 saat yürüyüş ve diyetle kilo verebilir miyim?
Cevapla