Neden zayıflamıyorum?

100 kiloyum zayıflamak için 2 ay civarında diyet yaptım 5 kilo verdim, fakat devam edemedim ve tekrar kilo aldım yine 100 kilo oldum. Bu durumda ne yapmalıyım?

Neden zayıflamıyorum?
Cevapla