Niye ben zayıflayamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Ekmek ve abur cubur yemiyorum. Su içiyorum. Akşam 5-6 dan sonra yoğurt yeşil çay falan başka bir şey yemiyorum. Çok yemek de yiyen bir tip değilim ama kilo veremiyorum. Önerileriniz neler? Nasıl bir çare bulabilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

SibelErdem Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 78%

+1 yıl
Diğer konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Bazılarının metebolizması çok hızlı çalışır bazılarının ki ise çok yavaş. Veremiyor olma sebebi insülin direnci falanda olabilir. O yüzden önce bir doktor kontrolünden geçmenizi tavsiye ederim. Çünkü bende insülin direnci olduğu için çok uzun vadede kilo verebiliyorum.

0

1 Yorumla
- SibelErdem
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

iampudi Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Saat 6'dan sonra bir şey yeme. Sadece su iç. O yoğurt falan da yapabilir. Biyoloji hocamız demişti 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoğurt vücuttaki yağları yakar diye okudum hep amaaa
  
  Yorumla
- iampudi
  
  +1 yıl
  Ama 6'dan önce ye
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bende kilo alamiyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

özgürlükdüşü Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 47%

+1 yıl

Metobolizman gereğinden fazla yavaş olabilir. Ya da tiroit, guatr veya şeker hastalıkları da kilo yapabiliyor diye biliyorum. Bir doktora gitsek iyi olabilir.

0

0 Yorumla
5505515 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

Eksik bişey var
Aksam saat 18.00 dan sonra hiç bişey yemeden yatma gerekiyo ve mumkunse spor yapıp aç yat garanti zayiflarsin hem de gün gün erirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Akşam beşten somra sadece bir kase yoğurt ve birr yeşil çay içip 10 da yatıyordum ama işe yaramadı
  
  Yorumla
abisiolmayankiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 31%

+1 yıl

Öyle yapma işte. Daha çok kilo alırsın her şeyden ye ama az. Normalde 4te 3 yiyosan 4te 2 ye ve spor yap arkadaşım böyle yapa yapa kilo verdi harbiden

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben çok yemek yiyen bir insan değilim. Kilolu da değilim zayıflamak istiyorum. İncecik olmak ama olmuyor
  
  Yorumla
- abisiolmayankiz
  
  +1 yıl
  İncecik olmak boktan bir şey ve çok klişe balık etliden azıcık daha zayıf olmak iyi bence
  
  Yorumla
Usagi_tsukino Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Diyet yapmana rağmen zayıflayamıyorsan bir doktora git belki hormonlarında bir sorun vardır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Doktora gitmelisin canım.. Tahlil sonuçlarına göre liste verecekler sana. Emin ol faydasını görürsün uyarsan tabi

0

0 Yorumla
SalihaTurnacp Takip Et
Xper 3 Yaş: 54

+1 yıl

Bende zayıflayamıyorum. Çokta fifi

0

0 Yorumla
1ankakuşu Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

hareketttttt!!! metabolizmayı çalıştırmanız lazım

0

0 Yorumla
elif55431 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Hareketsizsindir spor yap

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir dönem spor yaptım ama işte spor yapamıyorum.
  
  Yorumla
- elif55431
  
  +1 yıl
  Neden ki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum. Pilates yaptım zumba yaptım ip atladım ve başka şeyler şimdi tekrar pilatese başlayacağım galiba
  
  Yorumla
- elif55431
  
  +1 yıl
  Hiçbirini yapamıyosan bile günlük yürü işe yarar
  
  Yorumla
nickimdebileolmaz Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

hareketsiz olabilirsin

0

0 Yorumla
tamer3457 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

günde 3 kere seks yap zayıflarsın ciddden

0

0 Yorumla
Macoebr Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Akşam yürüyüşlerine çık

0

0 Yorumla
is_ca Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

metabolizma işte bazıları öyle

0

0 Yorumla
asdasdasdaf Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 37%

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla
cupiter Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bende kilo alamıyorum banada tavsıye :)

0

0 Yorumla
ermerbalgatlı Takip Et
Xper 5 Yaş: 49

+1 yıl

SPOR?

0

0 Yorumla
Aseriaserr Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Hareket et

0

0 Yorumla
kivircikoqlan9595 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

yürüyüş ya bence

0

0 Yorumla