Kilo verdikçe günlük kalori ihtiyacı düşer mi, aynı kaloriyle devam mı etmeliyim?

Kilo verdikçe almam gereken kaloriyi düşürmem mi lazım yoksa devam edeyim mi aynı kalori ile
Kilo verdikçe günlük kalori ihtiyacı düşer mi, aynı kaloriyle devam mı etmeliyim?
Cevapla