Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum, 72 kilodan 76-80 kiloya nasil cikabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 1,83-1,84, kilom 72, fazla zayıf değilim ama şöyle 76-80 arası olmak istiyorum.. O kadar yiyorum yine almıyorum

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba arkadaşım! Ben Fit Meli, yani diyetisyen Melis. Kilo alamama konusunda yaşadığın bu durumu anlıyorum, hiç yalnız değilsin. Boyuna göre ideal kilona ulaşman mümkün! 💪 Yeterli ve kaliteli besinler tüketerek, özellikle protein ve sağlıklı yağlara odaklanarak dengeyi yakalayabiliriz. Pes etmek yok, motivasyon seninle! ✨ Daha detaylı bir plan için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, seve seve yardımcı olurum. 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kafkas666 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

8 gü

Demek ki o kadar yemiyorsun

0

0 Yorumla
GeceyeYazılmışLanet Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

9 gü

Cici bebe ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 gü

Ben 1.75 60 kgyim zayıfmıyım sencr

0

14 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Zayifsin bence.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Sen sigara içiyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Evet ya sen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Bıraktım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Abi sen kaç yaşında başladın ve günde kaç sigara içiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  15 yaşından beri içiyorum günde 10-15 arası içiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Ben bırakalı 48 gün olduda geri başlıcam ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Bende bu yüzden bırakmiyorum olmuyor sigarasız ama sen bunca zaman içmemişsen içme yazık olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Abi en çok sigara içtiğin dönemde günde kaç sigara içiyodun
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  20 den fazla şimdi azaltım dahada azaltacam.. iceceksen fazla içme
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  7-8 ideal
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Ben bi ara 1 paket içiyodum en son bıraktığımda günde 8 adet içiyodum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 gü
  Midem de ağrı yapıyodu ondan bırsktım sende oluyomu hiç
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Olmuyor ama olacak sen bunca zamandır içmemişsen bırak içme.. başka şeylerle uğraş
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum, 72 kilodan 76-80 kiloya nasil cikabilirim?

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum, 72 kilodan 76-80 kiloya nasil cikabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!