51 kilodan 45'e düşmek istiyorum ama kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

51 kilodan 45 kiloya düşmek istiyorum ne yapmalıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Tomrisbanu Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

52kilodan 48e düstüm. günde 4-5bardak yesil cay ve bol su icerek. istahi kesiyor👌

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gunluk kac kalori aliyordun?
  
  Yorumla
- Tomrisbanu
  
  +1 yıl
  Hic hesap kitap yapmadim acikcasi. ac karina yesil cayla basladifgimdan kahvaltida istahin zaten az oluyordu. gün boyu böyle devam ediyordu. akisina biraktim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fireside Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

kan bile veremeyeceksin vasifsiz insan olacaksın boşver😂

0

0 Yorumla

Hayatbumusizce Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 34%

+1 yıl

Zayıflamasan daha iyi olur. Çok zayıf bir fizik çekici olmaz

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum kisa ama
  
  Yorumla
- Hayatbumusizce
  
  +1 yıl
  Olsun yinede zayıflama. Ne kadar kısa olabilirki boyun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  156
  
  Yorumla
- Hayatbumusizce
  
  +1 yıl
  Zayıflama !
  Boyun kısa değil. Çok zayıf bir fizik senin gibi bir bayanda hoş durmaz. Şu an ki kilon daha güzel daha çekici gösterir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ellmass Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Bende 45 ten 53 cikmak istiyorum kilo bikez olsun alamadim

0

9 Yorumla
- freezone01
  
  +1 yıl
  Gece 11 den sonra ekmek ye tost falan kesin alirsin
  
  Yorumla
- ellmass
  
  +1 yıl
  @freezone01 hep yerim ki zaten bir oturusta 6 7 poğaca bitiren her ogun yeemekle birlikte nerdeyse bir ekmek tuketn biriyim ben :D
  
  Yorumla
- freezone01
  
  +1 yıl
  Hmm. O zamn bir baktir bagirsaklarina birsey olabilir
  
  Yorumla
- ellmass
  
  +1 yıl
  @freezone01 ben cok hareketli yapiya sahibim :) hem calisiyorum hem erinmeden gece vakti yorgunda olsam dans ederim hareketli yabanci muzikte
  
  Yorumla
- freezone01
  
  +1 yıl
  Masallah allah banada versin o enerjiden. Tembellikten yatakta olu bulunucam yoksa:)
  
  Yorumla
- ellmass
  
  +1 yıl
  @freezone01 😂😃 bu yuzden kilo alamadan kaliyom cevremdekiler hep kiloalder alamam
  
  Yorumla
- freezone01
  
  +1 yıl
  Himm ama oturmayi bir dusun bence cok iyi kilo aldiriyor.
  
  Yorumla
- ellmass
  
  +1 yıl
  @freezone01 ben aylarca evde yattim bir kola bile almadim 😂
  
  Yorumla
- freezone01
  
  +1 yıl
  Himm. umarim bir gun alirsin :)
  
  Yorumla
aYSe_IzMiR Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

düzenli spor yap düşer kilon, ve geceleri yemek yeme sakınn...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bence kolon iyi kafayı mi yedinci 45 olunca zayıf durucaksin bu sefer

0

0 Yorumla
freezone01 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Gel sarilalim bende ayniyim 156 boy ve 51 kilo hedef de ayni :)

0

0 Yorumla
Soruyorum741 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Benim boy da 160 52 kiloyum ne kadar uğraştıysam da 45 kiloya düşemedim kısacası 50 kilolardan 40 lara düşmek baya zor

0

0 Yorumla
Saffet3458 Takip Et
Master Yaş: 49

+1 yıl
Sağlık konusunda 395 cevap paylaştı.

Hem rejim hem spor yapmalısın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kac kalorilik diyet uygulamaliyim?
  
  Yorumla
- Saffet3458
  
  +1 yıl
  porsiyonları azalt yeşillik ve meyveler le öğünlerini atlamadan ye fitness le birlikte istediğin kiloya kavuşursun ama 45 te çok az değilmi yaa
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aklındakileri yap bence 😊

0

0 Yorumla
Tekillik Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Merdiven cikmayi dene :)

0

0 Yorumla
HardFastFierY Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

bence böyle kal hiç zayıflama

0

0 Yorumla
NeYazabilirimki00 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Bende 55den 50ye dusmek istiyorum

0

0 Yorumla
Chuni_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 32%

+1 yıl

Ağla.

0

0 Yorumla
sacadam7 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

45 ne lan oha

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum kisa
  
  Yorumla
T-Squatters Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

calorie say

0

0 Yorumla
-Angeliciouss- Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Düşemezsin zor

0

0 Yorumla
Alp3460 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Az ye düşersin

0

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

spor yapıyormusun?

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 51 kilodan 45'e düşmek istiyorum ama kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

51 kilodan 45'e düşmek istiyorum ama kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!