Acil sezeryandan 19 ay sonra spor ve diyetle kilo veremiyorum, neden tartıda oynamıyor?

Gizli Üye

(30-35)

Acil sezeryandan 19 ay sonra spor ve diyetle kilo veremiyorum, neden tartıda oynamıyor?

Acil sezaryenden 19 ay sonra nasıl duruyorum?

kilo 80, boy 166. Emzirme dönemi biteli 7 ay oluyor ve tartıda kilo vermiyorum veremiyorum sadece görüntü olarak inceliyorum.. Haftanın 3 günü ağırlık antrenmanı ve protein ağırlıklı besleniyorum ve yürüyüşler yapıyorum ve kalori hesaplaması 1900 falan yiyorum yine de yok

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyadaki adımla Fit Meli. ✨ Öncelikle bu kadar emek verdiğin ve düzenli spor yaptığın için seni kocaman alkışlıyorum! 👏 Anlıyorum, tartıdaki rakamlar bazen yanıltıcı olabilir tatlım. Görüntü olarak inceliyorsan, bu harika bir şey! Demek ki yağ yakıp kas kazanıyorsun, kas da yağdan daha yoğun olduğu için tartı oynamayabilir. 😊 Vazgeçme sakın, doğru yoldasın! Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme sakın. 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Xjaguar Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

3 gü

Ağırlık anternmani ile kilo veremezsin tartıda çünkü ağırlık antrenmanı yağlari kas kütlesine çevirir kilo vermek istiyor isen kardiyo yapmalısın bol koşu ve step tarzı antrenmanlarla yağ yakar ve kilo verebilirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Onlarda yapıyorum zaten ama yıllarca spor yapmış biri olarak biliyorumki ağırlık antremanin kaslari korur incelirken kaslar sıkı Kalkr yoksa bende sadece kardiyo ile kolay verebilicegml biliyorum
  
  Yorumla
- Xjaguar
  
  3 gü
  O zaman ağırlık yaptıkça tartıda kilo veremeyeceğini de biliyor isen ağırlığı birakmalisin
  
  Yorumla
Böylebuyurduzerdüstt Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

3 gü

Daha güzel bende aynını istiyorum. Zayıflamak için sadece hafif beslenmen gerekirki buda emziren kadın için doğru değil. Sen şekillen hem böyle etli butlu daha güzel. Bol bol mekik yap karnına yönel kalca bacak güzel simit gittimi iyi olursun

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

3 gü

Boyle daha iyi aslında once sikilasip sonra kilodan düşeceksiniz
Siz programi aksatmadan devam edin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Evet çünkü kaslari kaybetmek istemiyorum neticede uzun yıllardır emek verdim.
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  3 gü
  Biraz sabir hepsi o
  
  Yorumla
Wetphotos Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

3 gü

İyisin aslında daha iyisini başarırsın sadece motive ve yoluna devam

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Ins
  
  Yorumla
adrenalin64 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 39%

3 gü

Kilon gayet iyi. Bir miktar kilo çok hoş oluyor kadınlarda.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 gü

Ust kismin harika da alt evett biraz incelmeli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

3 gü

kalınlık üst bacakta, lipodem mi var yoksa, bacağında ele gelen küçük bezeler var mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Hyr sadece kas
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 gü
  o olmasın da, bu arada sanki 80 değil de 70 gibisin
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

3 gü
Diyet & Beslenme konusunda 1b cevap paylaştı.

Biraz daha hareketli ol

0

0 Yorumla
yıldızsızgecelerde Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

3 gü

benim de öyle maalesef zor bir süreç çünkü

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Ağırlık antrenmanı ve yürüyüşler ve protein ağırlıklı beslenme
  
  Yorumla
Mrben34 Takip Et
Yoda Yaş: 29

3 gü

Antrenmani nasıl yapıyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Pazartesileri sadece bacak - popo ağırlıklı Salı günleri üst vücut yani sırt, omuz, göğüs triceps biceps. 1-2 gün dinlenip 3 günde tüm vücut onun disindada bol yürüyüşler
  
  Yorumla
- Mrben34
  
  3 gü
  Bence programı değiştirmelisin bu daha çok vücut inşa etmeye uygun
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Ama aynada sonuç alıyorum dediğim gibi sıkılaşıyorum kiyafetler daha iyi oturuyor
  
  Yorumla
- Mrben34
  
  3 gü
  Muhakkak işe yarar tabiki ama istediğin forma girmek için uygun değil
  
  Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

3 gü

Tank gibi karı be

0

0 Yorumla
_kemancı_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 123

3 gü

Basenler felan baya büyük onları erit

0

0 Yorumla
Blackflights Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

3 gü

Fiziğin iyi aslında

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 gü

Çok iyi görünüyorsun

0

0 Yorumla
YakışıklıOrdulu Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

3 gü

Yaş kaç ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  33
  
  Yorumla
- YakışıklıOrdulu
  
  3 gü
  Bekar mısın ki
  
  Yorumla