Acil sezeryandan 19 ay sonra spor ve diyetle kilo veremiyorum, neden tartıda oynamıyor?

Gizli Üye

(30-35)

Acil sezeryandan 19 ay sonra spor ve diyetle kilo veremiyorum, neden tartıda oynamıyor?

Acil sezaryenden 19 ay sonra nasıl duruyorum?

kilo 80, boy 166. Emzirme dönemi biteli 7 ay oluyor ve tartıda kilo vermiyorum veremiyorum sadece görüntü olarak inceliyorum.. Haftanın 3 günü ağırlık antrenmanı ve protein ağırlıklı besleniyorum ve yürüyüşler yapıyorum ve kalori hesaplaması 1900 falan yiyorum yine de yok

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Xjaguar Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

2 ay

Ağırlık anternmani ile kilo veremezsin tartıda çünkü ağırlık antrenmanı yağlari kas kütlesine çevirir kilo vermek istiyor isen kardiyo yapmalısın bol koşu ve step tarzı antrenmanlarla yağ yakar ve kilo verebilirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Onlarda yapıyorum zaten ama yıllarca spor yapmış biri olarak biliyorumki ağırlık antremanin kaslari korur incelirken kaslar sıkı Kalkr yoksa bende sadece kardiyo ile kolay verebilicegml biliyorum
  
  Yorumla
- Xjaguar
  
  2 ay
  O zaman ağırlık yaptıkça tartıda kilo veremeyeceğini de biliyor isen ağırlığı birakmalisin
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyadaki adımla Fit Meli. ✨ Öncelikle bu kadar emek verdiğin ve düzenli spor yaptığın için seni kocaman alkışlıyorum! 👏 Anlıyorum, tartıdaki rakamlar bazen yanıltıcı olabilir tatlım. Görüntü olarak inceliyorsan, bu harika bir şey! Demek ki yağ yakıp kas kazanıyorsun, kas da yağdan daha yoğun olduğu için tartı oynamayabilir. 😊 Vazgeçme sakın, doğru yoldasın! Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme sakın. 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Böylebuyurduzerdüstt Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Daha güzel bende aynını istiyorum. Zayıflamak için sadece hafif beslenmen gerekirki buda emziren kadın için doğru değil. Sen şekillen hem böyle etli butlu daha güzel. Bol bol mekik yap karnına yönel kalca bacak güzel simit gittimi iyi olursun

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

2 ay

Boyle daha iyi aslında once sikilasip sonra kilodan düşeceksiniz
Siz programi aksatmadan devam edin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Evet çünkü kaslari kaybetmek istemiyorum neticede uzun yıllardır emek verdim.
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  2 ay
  Biraz sabir hepsi o
  
  Yorumla
Wetphotos Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

2 ay

İyisin aslında daha iyisini başarırsın sadece motive ve yoluna devam

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ins
  
  Yorumla
adrenalin64 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 39%

2 ay

Kilon gayet iyi. Bir miktar kilo çok hoş oluyor kadınlarda.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Ust kismin harika da alt evett biraz incelmeli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

kalınlık üst bacakta, lipodem mi var yoksa, bacağında ele gelen küçük bezeler var mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Hyr sadece kas
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  o olmasın da, bu arada sanki 80 değil de 70 gibisin
  
  Yorumla
Mrben34 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Antrenmani nasıl yapıyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Pazartesileri sadece bacak - popo ağırlıklı Salı günleri üst vücut yani sırt, omuz, göğüs triceps biceps. 1-2 gün dinlenip 3 günde tüm vücut onun disindada bol yürüyüşler
  
  Yorumla
- Mrben34
  
  2 ay
  Bence programı değiştirmelisin bu daha çok vücut inşa etmeye uygun
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ama aynada sonuç alıyorum dediğim gibi sıkılaşıyorum kiyafetler daha iyi oturuyor
  
  Yorumla
- Mrben34
  
  2 ay
  Muhakkak işe yarar tabiki ama istediğin forma girmek için uygun değil
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Biraz daha hareketli ol

0

0 Yorumla
yıldızsızgecelerde Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

2 ay

benim de öyle maalesef zor bir süreç çünkü

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ağırlık antrenmanı ve yürüyüşler ve protein ağırlıklı beslenme
  
  Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 319 cevap paylaştı.

Tank gibi karı be

0

0 Yorumla
_kemancı_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 123

2 ay

Basenler felan baya büyük onları erit

0

0 Yorumla
Blackflights Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

2 ay

Fiziğin iyi aslında

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Çok iyi görünüyorsun

0

0 Yorumla
YakışıklıOrdulu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

2 ay

Yaş kaç ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  33
  
  Yorumla
- YakışıklıOrdulu
  
  2 ay
  Bekar mısın ki
  
  Yorumla