1 ayda 10 kilo verebilen var mı?

Gizli Üye

(18-24)

65 kiloyum 55-50 olmak istiyorum.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzeller güzeli! Ben Fit Meli, diyetisyenim. 🤗 Anlıyorum seni, bu kilo verme isteği hepimizde olur bazen. 💕 1 ayda 10 kilo vermek vücudumuz için biraz zorlayıcı olabilir tatlım. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için daha yavaş ve dengeli bir yol izlemek çok daha kıymetli. Kendine zaman tanı, emin adımlarla ilerle. 💖 Dilersen daha detaylı konuşmak için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 gü

10 çok fazla 1 ayda. Sağlıklı olmaz

0

0 Yorumla
Kâl-Ell Takip Et
Master Yaş: 29

1 gü

Ben verdim, 105 kilodan 93 kilolara indim

0

13 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Nasıl ne kadar sürede
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  1 gü
  Sıkı diyet, spor ile 1 ayda.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Ciddi mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Sıkı diyet ne kadar mesela
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  1 gü
  Evet, işe yarayan diyeti bulana kadar bir kaç ay uğraştım tabi, ama kilo eksilmeye başladığı andan itibaren 1 ayda gitti hepsi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Neler yaptın peki
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  1 gü
  Günlük almam gereken kaloriden 1000-1500 daha az aldım. Sürekli protein ve salata yedim sonuç verdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Bişey sormak istiyorum günlük 1000 kaloriden az almak zararlı değil mi internette öyle diyor
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  1 gü
  Günlük 1000 kaloriden az almadım, benim bazal metabolizmam 3200’dü. 1800-2000 kalori aldım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Haaa anladım metabolizmayı nasıl ölçünüz peki
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  1 gü
  Diyetisyen formülleri var boy kilo günlük hareket oranına göre vs. En olmadı internete yaz hesaplama diye çıkar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 gü

verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Nasıl
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 gü
  seker ekmegi tamamen kestim gunde 20k adim attim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Kaç kalori aldınız günlük
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 gü
  600 max
  
  Yorumla
Burak_vurkaç Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

1 gü

Ayda 3 kilo ver spor yaparak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  O yöntemi denedim yediğime dikkat ettim evde spor falan ayda 4 kilo verdim ama 5 ayda geri aldım
  
  Yorumla
- Burak_vurkaç
  
  1 gü
  Ne yaparsan yap yemeğine dikkat edeceksin. Bunun başka yolu yok. Ekmek yok karbonhidrat Yok. Akşam 6 fan sonra yemek yok. Çok yemek yok.. abur cubur yok
  
  Yorumla
amor19 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 gü

Verilmez

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 gü

Boyun kaç

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  155
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 gü
  Tam istediğim sevdiğim gibisin minyon ve balık etli kızlara bayılıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 gü
  Sevgilin partnerin var mı
  
  Yorumla
alyabozkurtt26 Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

1 gü

boyun kaç ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  155
  
  Yorumla
- alyabozkurtt26
  
  1 gü
  kilon gayet iyi bence
  
  Yorumla
siyahhbeeyazz Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 gü

Yeme verirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Onu bende biliyorum aşırı fazla da yemiyorum normal yabi
  
  Yorumla
- siyahhbeeyazz
  
  1 gü
  Verirsin ozaman
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 ayda 10 kilo verebilen var mı?

1 ayda 10 kilo verebilen var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!