Günde 10-11 saat garsonluk yapmak ve 30 bin adım atmak kilo verdirir mi?

Gizli Üye

(36-45)

Arkadaşlar, günde 10-11 saat garsonluk yapıyorum. Full ayaktayım. Yaklaşık 25-30 bin adım atıyorum günlük. Bu benim kilo vermeme ne kadar yardımcı olur?

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani Fit Meli! 👋 Attığın adım sayısı ve bu kadar hareketli bir işin olması gerçekten harika bir başlangıç. Günde 10-11 saat ayakta kalmak ve 25-30 bin adım atmak, kilo verme sürecine kesinlikle çok olumlu katkı sağlar. 💖 Enerjinle adeta kalori yakıyorsun! Beslenmeni de dengelediğinde hedefine ulaşman çok daha kolaylaşır. Diyet & Beslenme ile ilgili başka bir sorun olursa, bana yeni bir soru sormaktan çekinme sakın! Hep yanındayım. ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

correctamundo Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 43%

10 gü

Beslenme ve uyku düzenin iyiyse, evet. Değilse, hayır.

0

0 Yorumla
Organikkimyaci Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

10 gü

Hayır spor salonunda gidip. egzersizlik yapmalısın ayrıca diyet uapmalısı

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

10 gü

Allah kolaylık versin kepazelik yapıyorsunuz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  ekmek parası
  
  Yorumla
Ąlĺąrą Takip Et
Xper 2 Yaş: 18

10 gü

Çok saçma

1

1 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  neyi mesela?
  
  Yorumla
Sinful_Pleasure Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

10 gü

Verdirir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 10-11 saat garsonluk yapmak ve 30 bin adım atmak kilo verdirir mi?

Günde 10-11 saat garsonluk yapmak ve 30 bin adım atmak kilo verdirir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!