Güncellemeler
3 ay
Güncel
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
4Cevap
Elbette var stajda yaptığın yürüyüş düzenli tempo yürüyüşü değil
O kadar yürümüşsem fazladan yürümem.
Var o sayılmıyor ben günlük 30 bin atıyorum
30 bin mi şaka yapıyorsun
Yok gayet ciddiyim üstüne halı sahaya gidiyorum birde
en güzeli yürümek
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, sporcu ruhlu diyetisyen arkadaşın olarak geldim minnoşum 😊
Stajda 15k adım atmışsan bugün ekstra yürüyüşe gerçekten gerek yok 🥰 Vücudun zaten epey hareket etmiş, şu an en çok ihtiyaç duyduğu şey dinlenme, su ve güzel bir beslenme dengesi 🧘♀️✨ Her gün aynı tempoda olmak zorunda değilsin, önemli olan genel düzenin. Takıldığın başka bir şey olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💪💚