Hergün 1 saat yürüyorum faydası olur mu?

Gizli Üye

(36-45)

merhaba arkadaslar hareketsiz masabası bir iste calısıyorum 2 ögün yiyorum sabah+aksam
isten cıkarken 1 saat evime yürüyerek gidiyorum bir faydası olur mu? + diyette uyguluyorum ama 3 günde 1 kilo vermisim sanırım faydası yok

Güncellemeler

+1 yıl

1 saatte yaklasık 3,5 kilometre yurumusum + 200 kalori yakmısım

Cevapla

En İyi Cevaplar

HakanToprak123 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Yürümek gerçekten yararlı hem spor hemde organların çalışması açısından. Ve 3 günde bir kilo vermek gerçekten iyi bir şey. Zaten ideali haftada bir kilo vererek zayıflamak diye biliyorum hem sağlık bir beden olucak diye

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

hayatınanlamı006 Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

3 günde bir kilo daha nedir istediğin hemde. İlk 3 gün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vay be herkes iyi diyo
  
  Yorumla
- hayatınanlamı006
  
  +1 yıl
  Yaşın kaç
  
  Yorumla

Comalakkoo Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

3 günde 1 kilo az mi saniyon yarar ama uzun süre sonra yararını görürsün

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_________BG Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

3 günde 1 kilo iyidir , faydası olur sağlık için yürümeye devam

1

0 Yorumla
Redlovingman Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Yurumek faydalı lakin bunu uzun adım ya da kısa ve hızlı adımlar ile daha faydalı bir hale getirebilirsin.

0

0 Yorumla
OneGun Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

3 günde 1 kilo iyi bir rakam yalnız

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ciddi misin? ben hayatımda ilk defa diyet yapıyorum da ilk defa 20 kilo aldım 22 kilo olarak verdım 2 ayda
  
  Yorumla
- OneGun
  
  +1 yıl
  Yani 1 günde 1 kilo verecek halin yoktu ya bence etkili oluyor ki bu şekilde kilo vermişsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet 1 gunde 1 kılo zaten olsa da saglıksız olur
  
  Yorumla
- OneGun
  
  +1 yıl
  O yüzden bozma aynan devam et :)
  
  Yorumla
Experinces Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

ulan ap tal 3 günde bir kilo az mi? ayı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Küfür etmene gerek yok arkadasım. Aynı terbiyesizlikle yazarsam seviyene ınmıs olurum tartısmaya ne gerek var
  
  Yorumla
- Experinces
  
  +1 yıl
  küfür etmedim teşhis koydum ayı.
  
  Yorumla
ehmci Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

3 günde 1 kilo nasıl faydası yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  az mı?
  
  Yorumla
- ehmci
  
  +1 yıl
  Çok iyi
  
  Yorumla
_Berk_ Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

Hemen olmaz biraz daha sabret
illa ki faydası var

0

0 Yorumla
Gamzee321 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 53%

+1 yıl

Olur elbet

0

0 Yorumla
Üyeismikullanımda00 Takip Et
Yoda Yaş: 102

+1 yıl

Olur tabi

0

0 Yorumla
EHsyn84 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

olur tabi ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hergün 1 saat yürüyorum faydası olur mu?

Hergün 1 saat yürüyorum faydası olur mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!