Her gün saatlerce yürümek zararlı mı?

KafaNereyeBizOraya

Xper 6 Yaş: 31

Her gün saatlerce yürüyorum sabah akşam demeden

Diyet yapıyorum

Her gün yürümek zararlı mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

peonpeon Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

kac saat yani hic degilse 6 saat uyumakla gidyor okuldada 6 farz edelim iki saate yemek icmek bilgi sayar basinda oturmak ta var bunlar bir tarafa sen 10 kilometre normal yurmeyle iki saat surer buda zarrli degil ama diyetin bir bilen doktordan degilse bence sorun diyete

0

2 Yorumla
- KafaNereyeBizOraya
  
  +1 yıl
  Saat 13:00 gibi başlıyorum bazen 16:00 bazen 15:00 bırakıyorum
  
  Yorumla
- peonpeon
  
  +1 yıl
  nurmal hzilaysa normal ama yinde bir bilene sor bu saglik oyuna gelmez
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mfymustafa Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

zararlı değil ama fazla olursa zararlı olur yürüyerek bütün enerjin gider vucut dengen bozulur günde 4 km yeter

0

0 Yorumla

bişeydiyecem Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

değil ama vücudun alışacağı için yürüyüşü azalttığın vakit kilo vermende de çok yavaşlayacak. o yüzden zamanla arttırsan daha iyi olur

0

0 Yorumla

mizakisu Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

onu tam bilmiyorum ama çok yapıp da birden bırakırsan kalp krizinden gidersin valla

0

2 Yorumla
- KafaNereyeBizOraya
  
  +1 yıl
  Kalp sorunu yaratır mı?
  
  Yorumla
- mizakisu
  
  +1 yıl
  birden bırakırsan evet
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pasaklıdeli Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

30 dakikalık tempolu yürüyüş yeterli.Ayrıca mekik falan da faydalı olur.

0

3 Yorumla
- KafaNereyeBizOraya
  
  +1 yıl
  2-3 saat yapıyorum bazen saati bile unutuyorum
  
  Yorumla
- pasaklıdeli
  
  +1 yıl
  Abartmaya gerek yok o kadar
  
  Yorumla
- KafaNereyeBizOraya
  
  +1 yıl
  Artık hayat tarzım gibi bişey oldu
  
  Yorumla
jagermeister11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

ayaklarında varis olabilir. her şeyin çoğu zararlıdır evlat.

0

0 Yorumla
burcforumu Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Bana zaralı yok ama işin kötü yanı ben zayıf bir insanım

0

0 Yorumla
nohut Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

akılsız midenin cezasını ayaklar çekermiş. :):) Zararlı tabi ayaklarının anası ağlıyodur hergün :)

0

0 Yorumla
kreyzikasap Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

topukların şişer be :)) hergün yürücene 20 dakka koş bitsin gitsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben hergün yürüyorum zararnı görmedim ama dermansız kalmaması için arada dinlendir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yarım saat durmadan yurumelı ama yarım saatı gecmemelısın

0

0 Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

sağlıklı beslendiğin sürece birsey olmaz.

0

0 Yorumla
DamonReyizz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 56%

+1 yıl

oha yürümek kadar yararlı bişey yok .d

0

0 Yorumla
MuratBOY93 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

kesinlikle zararlı değildir aksine çok sağlılıdır

0

0 Yorumla
xbayan Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

yürümek çok faydalı.. ama çok fazla da değil

0

0 Yorumla
arıcık Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

çalışan demir pas tutmaz yürü sen

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Faydalı yürü yürüyebildiğin kadar..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kaç saat yürüyorsun?

0

1 Yorumla
- KafaNereyeBizOraya
  
  +1 yıl
  vaktim olduğu kadar yani çok
  
  Yorumla
sevgiselii1907 Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

fazla iyi değil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün saatlerce yürümek zararlı mı?

Her gün saatlerce yürümek zararlı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!