Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Günlük ne kadar yürümeliyim?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Amacına ve antreman sıklığına şiddetine göre değişir bu sen ne hedefliyorsun zayıflamak mı eğer zayıflamaksa 10k yürü en az
Hareketsizlikten bacaklarım ağrıyor o geçsin yeterli fiziğimden memnunum
Valla ben 5-10 kişiye yürüyorumda şimdi seni bilemedim shsh
7.000 adım idealdi en son
Kime yürüdüğüme bağlı
Günde 15bin adım atıyorum.
10 bin kesin yürümen lazım
10 km mi diyon
Hayır adım
Tamam yürümeye çalışacam
Umarım yürursun en az günlük 10 bin adım atilmasi gerekiyor
Son zamanlarda bacakta kalçada ağrı hissediyorum çok hareketsiz biriyim o yüzden böyle bir soru sordum.
Hareketsiz olunca böyle ağrılar olabiliyor yürümen lazım
Kaç günde geçer yürürsem
Bir hafta yürü
Tamam teşekkür ederim beyefendi
Pandemi döneminde ben de öyle oldum bacaklarim ağrıyordu sonra hareket edince geçti
Ama her zaman yürümeye çalıs sen
Rica ederim hanım efendi kaç yaşındasıniniz
Böyle yan tarafa uzanıyorum ya bacakların yan kısmı ağrıyor genelde
Evet ağrıyor acıyor geçer yürüyünce geçmezse doktora git
Bende öyle düşünmüştüm umarım geçer
Geçer ya çok fazla hareketsiz kaldiysan yürümüyorsan
Kaç yaşındasın
Ben uzanmayı çok seviyorum herkes söylüyor zaten hareketsiz olduğumu ağrılar da başladı o yüzden yürümek zorundayım
Uzanmayi kim sevmez ki bende öyle asla oturmam hep uzanirim
İşte çok uzanmamak lazımmış neyse ki okullar açılıyor istesem de uzanamam
Evet okullar varken sürekli koşturma halinde olursun
Ve konuşmaya burdan mi devam edelim 20 yi geçti yorum
Evet öyle
Geçer ağrıların
8bin+ adim
400 metre
5 6 km
15 bin adım en az
Nedenki
Hareketsizlikten dolayı bacaklarım ağrıyor ondan
7-8 km en az