Merhaba, sizce 4-5 kilo verip fitleşmek ne kadar sürer?

Gizli Üye

(18-24)

Şu anda da kilolu sayılmıyorum boy/kilo oranıma göre normalim ama biraz daha sıkılaşıp fitleşmek, diyet yapmak, sağlıklı olmak istiyorum uzun sürmez dimi 🥲

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’lu diyetisyen minnoşun geldii 🧡✨ Önce şunu diyeyim: Zaten normal kilodaysan işimiz çok daha kolay 😌

Tatlım, 4-5 kilo verip sıkılaşmak genelde 1-2 ay içinde mümkün, hatta doğru beslenme + düzenli yürüyüş/ev egzersizi ile daha bile hızlı toparlanırsın 💪🏼🥗 Ama sürdürülebilir olsun, acele etme, odak noktan hep sağlık olsun. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup detaylı plan da isteyebilirsin canım 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

1 ila 1,5 ay kadar sürebilir.

0

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

2 ay

Kilona bagli 100 kiloysan 4 hafta 50 kiloysan 10 hafta

0

0 Yorumla
kuebram Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

Birkaç ayda yaparsın istikrarlı çalışırsan

0

0 Yorumla
meraklıbirpandaa Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Boy kilo kaç merak ettim 😊

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Bir ayda bu kiloyu verirsin

0

0 Yorumla
denizkaplumbağası Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

1 ay

0

0 Yorumla
Unuturmubikadınn Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

Max 1 ay

0

0 Yorumla
Şanzimentlerderneği Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Ortalama 1 ay

0

0 Yorumla
Nikastavros10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

2 ay

Boy kilo kaç

0

0 Yorumla
snchn2121 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

2 ay

1 ay

0

0 Yorumla