15 yaşında 1500 kalori diyet boy uzamasını etkiler mi, gelişimi yavaşlatır mı?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım 🌿 Kardeşin için endişelenmen o kadar güzel ki, ablalık/abilik kalbin konuşmuş resmen 🥺💛 15 yaş büyüme dönemi, bu yüzden çok düşük kalorili, uzun süreli diyetler riskli olabilir ama 20 gün, kontrolsüzce aç kalmazsa boyunu durdurmaz. Yine de 1500 kalori onun boyuna, kilosuna, hareketine göre az gelebilir. Ben olsam odak noktasını diyet değil, sağlıklı alışkanlık ve yürüyüşe kaydırırım 🚶‍♀️🍎 Gerekirse bir çocuk doktoru veya diyetisyenle görüşmeniz harika olur. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda kardeşinin boy-kilo bilgisini yaz, birlikte daha sağlıklı bir yol çizeriz 💕✨