Kilo vermek istiyorum ama sekerden uzak duramıyorum?

Nasil yapıcam ayyy allaha aşkına tüm sırlarını ver artık zayıflamak istiyorum🥲🥲🥲

Aaa ne yiyip içiyorsun ya🥺 spor yapıyor musun. Sporcular da normal oluyor

Hahaha istserdim ya çok kıskandım Şu an seni

Maşallah maşallah. Kıskan kıskan ya belki bana nazar değer kilo veririm 🥲😂

Dikkat etmeye çalisıyorum tüm ramazan boyunca 2 gün önce ilk defa ramazan pidesi yedim. Ekmek tüketmedim. Yinede şekere engel olamıyorum. Teravihe gidiyorum hem yemekten sonra hareket oluyor hem sevaba girerim diye. Eve bi geliyorum canım aşırı tatlı çekiyor o an ne varsa düşünmeden yiyorum

Hayırlı sabahlar🌸 doktora geçen sordum meyve ye dedi sadece. Ya kesmiyor meyve beni

Onu nasıl yapıcam bilmiyorum. Kesmiyorum ki aslında. Yemeğimi normal yiyorum. Yani bilerek tamamen kesmiyorum ki bide her akşam tatlı yiyorum🤦🏻‍♀️

Meyve beni kesmiyor🥲 elma muz yiyorum sonra bakıyorum geçmedi çikolataya geçiyorum sonra boşuna meyveden de kalori almış oluyorum🤦🏻‍♀️😂

Nasıl tedavi olucam🥲

Neden simdi öyle dedin ki🥲

Çok kibarsınız efendim😂

Canan karatayın oğlu musun nesin be durduk yere düşman oldun bana 🥲 ne bu kilolu insan düşmanlığınız🥲🥲🥲

Oha gerçekten diyetisen misin. şu an ramazandayız ya mecbur iftar vakti yemek yiyorum. Sahurda tek su içiyorum. 1.5 l içiyorum boyum 1.75 olduğundan daha da çok içmye çalışıyorum. Gazlı şekerli icecek içmiyorum canım çektiğinde sade soda içiyorum. Acıkcası ben hep zayıf biriydim. 18 yaslarımda kortizonlu tedavi gördüm ve kısa zamanda aşırı cok kilo aldım. Sonra corona falan başladı hareketsiz kaldım derken 2023 de annem kanser tedavisine başladı. Daha yeni yeni toparlıyorum. Daha yeni de uzun süren ilişkimde aldatıldığımı öğrendim kendimi hem cirkin hem şişman buluyorum. Çocukluğumdan beri kilo almam icin ailem uğraşıyordu şimdi vereyim diye uğraşıyorum. Ramazan girdiğinden beri 3 kilo vermişim ama bi 20 kilo vermek istiyorum

Allah razı olsun teşekkür ederim. Annem hamd olsun daha iyi simdi hap tedavileriyle ilerliyor. Bende işte tam toparladım kilo vermeye başlamıştım. 6 senelik ilişkimde bir kaç şeyler düzgün gitmemeye başladı. Şüphelendim ve o gün bana flört zamanında verdiği şifre aklıma geldi. Kaç tane kadın vardı sayamadım ama tarihlerine hep baktım. En baştan beri aldatmış beni. Dullar, yaşlılar, torunlu, çocuklu her türlü kadın var. Annesi beni biliyordu diye de şüphem olsa da keni kafamda kuruyorum sanıyordum çünkü annesiyle gerçekten her hafta yazışıyordum. Mesajları gördüğüm sıra hiç yemek yemedim ölü gibiydim. Midem çok bulanıyordu mesajlar aklıma gelince. Annemde ben mi seni yıprattım (olayları söylesem üzülür diye söylemedim) o da üstüme gelmeye üzülmeye başladı. Sonra o şok etkisi bir kaç hafta sonra gitti bu sefer bildiğin depresyon abur cuburları başladı. Ya ruhsal olarak uzun zamandır iyi değildim Şu an 3 ay oldu aldatıldığımı öğrendiğimden beri. 1 ay oldu 3 kg verdim ama 90 kilodayım. Boy tamam biraz kurtarıyor yine ama gerçekten çok kilo ya bide beslenme şeklim az yemek yiyorum ama illa tatlı yeme isteğim var. Hele ramazanda kriz gibi düşünmeden yerken buluyorum🤦🏻‍♀️ kendime gıcık oluyorum eskiden bir sey yemeyecem dediğinde yemiyordum kontrol kalmadı resmen kendi üzerime. Ayyy uzun oldu ya kusura bakma lütfen dertlerimi de hep yazdım baya bi yoruyor onları taşımak. Vakit ayırıp cevapladığın için de teşekkür ederim 🌸

Bende memnun oldum🌸
Sorun da dediğin gibi tam orada. Ben almanyada yaşıyorum. Haklısın tanışma konusunda yaşım küçüktü 20 ile evlenmeyi istemedim okuyordum derken o da zaten istediğini yapmıs haberim olmadığı için. Hatta arkadaşına da yazmış 6 senedir evlenmeye korkuyorum dinci (tesettürlü bilene değilim sadece farz ibadetleri yapıyorum), belki de zaten evlenme niyeti de yoktu bilmiyorum. Neyse bu konuyu boşverelim geçti artık verilmiş sadakam varmış. Annem konusunda dikkat ediyorum elimden geldiği kadar hiç bir randevusunu aksatmıyoruz çok sükür. Anneniz de de mi aynı rahatsızlık vardı? Çok geçmiş olsun. Ayaklarındaki sinirler düzelmedi annemin. Nöropati oldu kemodan. Her hafta 2 kere terapiye gidiyor faydasıni gördü ama mesela ramazanda 2 hafta ara vermişti direkt tekrar uyuşma başlayınca tekrar başladık. Nasıl düzelecek hiç bilmiyorum. Evde yalnız bırakmamaya calışıyoruz. Merdivenlerden bi düşmüş hepimiz işteyken. Simdi ablamla ben yarım çalışıyoruz evde biri olsun mutlaka diye

Çok geçmiş olsun anneniz nasıl oldu

Kilo yapmasa hiç soryun yok ta işte gece vakti bide sonra pişmanlıkga geliyor. Ertesi gün yine aynısı🤦🏻‍♀️

Allahtan içecekte şeker aramıyorum. Canım cok cektiğinde zero içiyorum ama genelde su veya maden suyu içiyorum. Benim sorunum gercekten cikolata ve diğer tatlılar

Yaaa cok naziksin ama zaten her gün ödül veriyorum gibi kendime hshshs