Kilo alışımı engelleyemiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Merhabalar çok yoğun bir sınav hazırlık sürecine başladım geçen yıl 24 yaşındayım geçen yıl haziranda 95 kilo olarak oturduğum çalışma masamdan 110 kilo olarak kalkmak üzereyim 163 boyum var regl düzenim bozuldu ama kan değerlerim normal şu an diyetisyene veya spor salonuna gidemem öyle bir bütçem yok ne yapabilirim yardım edin

Cevapla

Engel Soruları

En İyi Cevaplar

berk033 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

50kg fazlanız var bir an önce iştahınızı kesmeniz lazım ilk 20 kiloyu çok çabuk verirsiniz zaten
sabah öğle akşam üç öğün beslenin porsiyonlarınız çok ama çok az olmalı protein ihtiyacınızı yağsız ton balığı veya tavuk göğsünden karşılayabilirsiniz metabolizmanızı hızlandırmak için spor yapmayı da ihmal etmeyin
aç karnına kahve içmek iştahı kapatır bir deneyin sabahları

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evde kendin spor yapıp diyet programı oluşturman gerek?

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hani bunun için destek istiyorum ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin hayatın olduğu için ve 21. Yüzyıl gereği sınırsız kaynak önünde olduğu için araştırarak kendinize bir beslenme programı + yputubeden yapabileceğiniz sporları bulabilirsiniz herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka birinden destek almak istemiyor olsaydım buraya yazmazdım mesela sizde 1 cümlelik bana faydası olmayan bu yorumu yazmak yerine yazmamayı tercih etseydiniz vitrinde kalır ve belki de yardımcı olabilecek birinin önüne düşerdi lütfen hanımefendi bana faydanız dokunmayacaksa boş yorum yaparak bildirim kutumu işgal etmeyin iyi geceler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Siz kendiniz kendi hayatınız için uğraşmazken başkası sizi mi itekleyecek sanıyorsunuz zaten yardımcı olmak için yazdım keza bunları nerede bulabileceğinizi de belirttim siz bu kafayla daha çok kilo alırsınız
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hanımefendi önüme bir kaynak koymadınız YouTube dediniz internetin bilgi çöplüğü olduğunun bu bilgi çöplüğüne dalmanın insana geri dönülemez zararlar verebileceğinin farkında değilsiniz muhtemelen lütfen bana faydası olmayan fikirlerinizi kendinize saklayın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Siz neden abartıyorsunuz bu kadar bilgi teknolojilerini kullanamıyorsanız ben ne yapabilirim? Youtube gidip kaydedilen orijinal kaynakları bulamıyorsanız yuh size
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hala bildirim ekranımı boşa işgal edip vaktimi çalmaya devam ediyorsunuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sende hala burada yanıt arayıp 45 dakikalığına yürüyüşe bile çıkmıyorsun :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptıklarımı ya da yapmadıklarımı nereden biliyorsunuz hanımefendi kendinizi bana mı yapıştırdınız
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet. 🤣🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hanımefendi son kez rica ediyorum bildirim ekranımı meşgul etmeyin ve vaktimi çalmayın iyi günler
  
  Yorumla
the03 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 84%

+1 yıl

Tontiş swvwnlwr napcak

0

23 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öleyim mi dayı
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Evet teyzecim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalbimi kırdın
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Yaaa teyzem noldu sana 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nolmuş
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Espiri bi tarafa sen nasıl davranırsan öyke tavır verirler.
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Amacım kırıcı olmak degil ve hiç olmadım güzel insan kendini sev
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kız kırılmadım porselen değiliz çok şükür şakaya ağlamıyoruz dndndns
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Sevindim amaç goy goy burada birazcık motivasyon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayat ciddiye almak için çok kısa:)
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Ama ben kilolu yani tontiş seviyorum bu gercek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sevmiyorum sağlıksız
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Ben zayıfım 1.77 boy 65 kılo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende çok zayıfsın
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Hayır be oyke miyim
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Pardon 75 o😂😂
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Göbeğim bile var hafif minnacık da olsa 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hala zayıf ben 🐻 cık seviyorum
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Yok valla bende
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tüh
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Sişman olunca penisi kısa olur bil ama
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Erkek zayıf olacak
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Özelden yazsana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben de 122 kiloyum konuşabiliriz istersen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kusura bakma giremedim stajla ilgileniyordumm. Gizliden çıktım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekledim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamamdır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kilo alışımı engelleyemiyorum?

Kilo alışımı engelleyemiyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!