Aşırı kilo alıyorum ve bunu durduramıyorum?

Merhabalar boyum 173 kilom da 79 ama bundan 15 ay önce 55 kiloydum. Az yiyorum, sürekli spor yapıyorum ama olmuyor. Tam tersine git de üstüne kilo ekleniyor ne yapmalıyım?
Aşırı kilo alıyorum ve bunu durduramıyorum?
Cevapla