Kendimi çok kilolu hissediyorum nasıl hızlı zayıflarım?

Yeme bozukluğum yüzünden 5 ayda 26 kilo verdim ama bana az geliyor. şu an 54 kiloyum ama çok kilolu hissediyorum. 34-36 beden giyiyorum genelde, insanlar fiziğimi övdüğü zaman sanki daha kilolu hissediyorum. Yeme bozukluğum hala sürüyor, yediklerimi midem almıyor. Ama daha hızlı nasıl verebilirim? Taktik verir misiniz?
Kendimi çok kilolu hissediyorum nasıl hızlı zayıflarım?
Cevapla