Kilo almaya başladım, hızlı ve sağlıklı kilo vermek için hangi kürleri önerirsiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo almaya başladım, hızlı ve sağlıklı kilo vermek için hangi kürleri önerirsiniz?

Kilo almaya başladım, hızlı ve sağlıklı kilo vermek için hangi kürleri önerirsiniz?

Kilo almaya başladım nasıl verebilirim. Uygulamıl olduğunuz faydalı kürleri paylaşır mısınız

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim güzelim 🥰 Kilo almaya başladığını fark etmen bile müthiş bir adım, öncelikle kendine yüklenmeyi bırak lütfen 💛 Kür yerine önce temel şeylere odaklanmanı isterim.

Şekeri ve paketli gıdaları azalt, her ana öğününe protein ekle, akşamları atıştırmayı minimuma indir, günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş ekle 🚶‍♀️✨ Detoks suları, yoğurtlu kürler destek olabilir ama asla tek başına çözüm değil canım.

İstersen boy, kilo, yaş, gün içinde ne yaptığını yazarsan sana daha net yönlendirme yapabilirim. Ne zaman istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup benden yardım alabilirsin kuzum 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Iydakysı Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

4 ay

Ketojenik diyet öneririm bir ay boyunca. Bir de ten rengin ne bende bu kızıl tonuna boyamayı düşünüyorum da buğday tene yakışırmı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Beyaz tenliyim. Beyaz ve buğday tenlilere gidebilecek mükemmel bir saç rengi bence. Denemelisin
  
  Yorumla
- Iydakysı
  
  4 ay
  Teşekkür ederim. Normalde platin sarı falan düşünüyordum ama çevremdekiler buğday ten sarı saç yakışmaz dediler o yüzden kızıl yapmayı düşünüyorum ateş kızılı yakışır mı? Saçımın doğal rengi siyah o yüzden ilk açıcı ile açacağım saçımı
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Benim de sipsiyahtı geçiş kolay olmadı. Açıcısız sürekli boyamayla daha sağlıklı ve güzel bir sonuç alacaksın bence. Diğer türlü yanma olayı vs. Benim ilk fotodaki saçlarım 4 ya da 5. Boyamamda falan olması lazım. Hala yumuşacık ve sağlıklı çok şükür… bakımını da ihmal etmezsen misss gibi kalırlar. Bende bal köpüğü ya da sarıya yakın bir renk istiyordum ama kararsızlıkla birlikte kızıla döndüm 😌 gerçi bir hata yapıp koyu kahveye boyadım… pişman mıyım evet.. saçımı uzatıp tekrar kızıla dönüşen
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Dönücem..
  
  Yorumla
- Iydakysı
  
  4 ay
  Teşekkür ederim önerin için🩷 bu arada kızıl gerçekten çok yakışmış aşırı güzel duruyorsun demeden edemedim maşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Ne demek asıl ben teşekkür ederiiiiiimmm🫶🏻🫶🏻 o senin güzel bakışındandır
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

Beyaz ekmeği kesmen yeterli

0

6 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- hayatındışında
  
  4 ay
  Rica ederim Ben bi kestim onu 11 kg ya yakın verdim enerjim arttı 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Ya ben tüketmiyorum aslında ekmek ama bilmiyorum nerden geliyor kilolar jxpsnxlx
  
  Yorumla
- hayatındışında
  
  4 ay
  Tatlı falanda yemicen yanlız 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Hey o biraz zor hxpsncşs. Ama bu ara hurma muz tarçın yoğurt kürü uyguluyorum jpdjcşsc umarım işe yarar
  
  Yorumla
- hayatındışında
  
  4 ay
  İnşallah 😃
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo almaya başladım, hızlı ve sağlıklı kilo vermek için hangi kürleri önerirsiniz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨