Diyet listesi olmadan nasıl zayıflarım?

Aylardır listelerle uğraşıyorum yok yanında taşı yok porsiyon hesabı yap üstüne üstlük kilo da veremedim kendimi sevdiğim yiyeceklerden mahrum bıraktığım halde. Listeler olmadan yanımda yiyecek taşımadan nasıl zayıflarım

Diyet listesi olmadan nasıl zayıflarım?
Cevapla